Academia Imperial Maringá

💡Barra de chocolate branco Fit
⚠️Para comer sem culpa!

Receita barra grande:
- 5 Colheres de Leite ninho;
- 5 Colheres de Whey de baunilha;
- Uva verde sem semente em rodelinhas.

Passo a passo:
1- Coloque leite em pó e o Whey em um recipiente, adicione pouca água e mexa até que fique uma pastinha. Adicione adoçante a gosto.
Corte as uvas, coloque na forminha de silicone, coloque a pasta de leite com whey e leve à geladeira por 3 horas.

Agora é só degustar 😋

Faça chocolate em barra em casa, somente 3 ingredientes e saudável!😋
Pronto em minutos!

INGREDIENTES: Barra grande

200 ml de óleo de coco
8 colheres de sopa de cacau em pó
1 colher de sopa de mel
Adoçante a gosto
Misture bem e leve por 10 minutos no congelador ou 2 horas na geladeira.

2- Barra pequena
10 colheres de sopa de óleo de coco
4 colheres de sopa de cacau em pó
2 colheres de sopa de mel
1 colher de Leite ninho Zero

Misture bem e leve por 10 minutos no congelador ou 2 horas na geladeira.

Um chocolate fit delicioso sem pesar na consciência!

💡Mousse de Ovo cozido

Parece impossível, mas o mousse com ovo cozido é a forma que você pode não gastar muito dinheiro com suplementos para comer um doce proteico de alta qualidade. Além disso, outra coisa importante a se dizer é que não tem gosto de ovo.

Ingredientes

6 ovos cozidos
50 gramas de cacau 70%
50 gramas de adoçante stevia (em pó)
Adoçante stevia a gosto
180 ml de leite desnatado
2 colheres de mel (opcional)
Modo de preparo

• Adicione no liquidificador os ovos cozidos, leite desnatado, cacau em pó e adoçante. Mel é opcional!

• Em seguida, bata bem no liquidificador até ficar uma mistura super cremosa.

• A cobertura pode ser com raspas de chocolate ZERO, pó de cacau 100%, canela ou Whey.

Depois despeja em recipientes e leve ao refrigerador por aproximadamente
3 horas.

•Sirva.

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