Academia Active Sport's

Pilates na gestação!!!
Com aval do médico obstetra, excelente opção de ativ física nesse período tão especial
Conseguimos vários benefícios:
- minimizar dor lombar
- ganho de força, flexibilidade e fortalecimento da região pélvica
- melhora da circulação sanguínea prevenindo inchaço, câimbras.
E vários outros...

Gestante pode e deve fazer Pilates (com acompanhamento do médico obstetra)
Benefícios:
Minimizar as dores lombares.
Aumento de força, flexibilidade e mobilidade articular.
Fortalecimento da região pélvica.
Melhora da circulação sanguínea, prevenindo inchaço e câimbras.
Fortalecimento da região pélvica
Diminuir ganho de peso desnecessário.

Muito obrigada aos nossos alunos empresários que ofertaram lindos brindes p o sorteio 🙏
- Nice Car.... lava-jato
- Ótica Leonel...Aniceia
- Marli Cardoso... modas
- Ciclesmar..... Roberto
- Bem Maior prod naturais...Adriana
- Gil e Patrícia... logística
- Doces Cacauzinho...Cintia
- Marcos Pão.... Marcos
- Biscoito Lelimel... Cícero
- Bonés....Jovelina
- Consulta nutrição.. Evelyn
- Pet shop Águia... Jéssica
- Alumínios Bem Forte....
Claudinha
- Quiosque da bijuteria/
Center Brasil......Laura
- Cazza + ... Margareth e
Claudio
- Manicure....Vanilda
- Bolo delícias da Lu.....Lu
- Maria do Carmo

Nossas campeãs e campeões da flexão de braços 💪 só para os fortes!
Parabéns galera 👏

Nossas campeãs e campeões da flexão de braços 💪 só para os fortes! Parabéns galera!

Nossos campeões na competição de abd prancha, parabéns!!! Abd de aço essa galera💪

Gratidão a todos nossos alunos e professores que fizeram e fazem parte da nossa história.
Active Sports Academia
30 anos!

Active Sports Academia 30 anos (lutas e vitórias)🙏

Academia Active Sports 30 anos! Gratidão 🙏

Nutrição + treino = resultado💪

15 de outubro! Dia do professor! Equipe Active Sports 🙏❤️