Lótus Yoga Studio

Amanhã será a minha última aula no Lotus, às 15:30 (01/04). A partir de então, a professora Karen passará a assumir a gestão do estúdio e a condução das aulas.

Tem amiga sugeriu que a aula de amanhã pudesse ser um pouco diferente: praticarmos, mas também termos um tempo para conversar, nos abraçar e nos despedirmos assim.

Se alguém de você gostar da ideia, pode trazer voluntariamente algo simples para compartilhar como lanche.

Quando da prática amanhã, pode f**ar como à preferência de cada uma, quanto tempo quer praticar e o que gostaria de praticar.

O yoga nos conectou, e a essência do yoga também é a conexão, reunião.

Independentemente de onde cada uma de nós esteja, essa conexão continuará, de alguma forma, a existir e a se transformar.

Como uma pessoa INFJ, eu f**aria muito feliz em receber cartões escritos por vocês. Sintam-se totalmente à vontade para escrever elogios sinceros e palavras de carinho 😊

As memórias f**am, mas com o tempo podem se tornar mais distantes. Os cartões, eu vou guardar para sempre.

Nos vemos amanhã 🤍

Você sabia que as fases da lua influenciam na nossa prática?

Não só na prática de yoga como também no nosso corpo físico. Quando afinamos a nossa percepção, podemos sentir as sensações que a fase da lua proporciona às nossas emoções, corpo físico, sonhos...

Venha praticar com a gente e se melhorar a sua percepção sobr si, sentindo as flutuações na natureza na sua saúde.

Lótus Yoga Studio
Estamos na Rua Luiz Gama, 676

Novo horário com
Venha praticar com a gente!

Aqui no Lótus Yoga Studio
Rua Luiz Gama, 676
Anexo ao Yau Centro de Medicina Tradicional Chinesa

Saiba mais sobre os Bandhas neste post.

Venha praticar conosco aqui no Lótus.
Rua Luiz Gama, 676

Muita gente força a garganta, fechando parcialmente a glote, acreditando que essa é a respiração do Ashtanga Yoga.
Mas o ideal é respirar profunda e livremente, de forma a energizar o corpo.

Quando forçamos a garganta f**amos cansados mais rápido porque desperdiçamos muita energia.

Arraste para o lado e veja como é o ideal de respiração no Ashtanga Yoga.

Venha praticar com a gente!

Estamos na Rua Luiz Gama, 676
Anexo ao Yau Centro de Medicina Chinesa

Registros dos primeiro dia de Workshop de Asntanga Yoga com .

Quando você entra em uma sala de Ashtanga Yoga parece desorganizado, cada um fazendo da própria maneira. Mas acredite que existe uma certa método para todo mundo entre as prática de cada um.

Sim， Ashtanga Yoga permite cada um f**a no seu próprio ritmo, em seu próprio nível, na sua situação atual. É para quem busca um desenvolvimento individual.

É uma prática introspectiva, focada e a sua intensidade de prática não é pelas posturas difíceis ou asanas “avançadas” e sim pelo nível de concentração.

Agende uma aula para conhecer nosso método.

Estamos na Rua Luiz Gama, 676
Zona 04 - fundos do Medicina Chinesa Yau

A partir do dia 4 de agosto vamos ter mais opções de horário aqui no Lótus, com o profe

Arraste para o lado e veja todas as informações sobre ele e a linha de trabalho no Yoga.

Esperamos vocês para esse momento de auto cuidado 🙏

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Atrás do YAU Centro de Medicina Chinesa.

Para dúvidas, informações e agendamentos, use o link na Bio ou a aba Contato. Tem o nosso Whatsapp 🕉️

Arraste para o lado e veja todas as informações sobre esse convite especial da .m.carvalho

Toda primeira terça do mês, tem oportunidade imperdível de praticar, conhecer o Lótus e sentir os benefícios da prática que revoluciona a nossa saúde e a nossa vida.

Venha!

Registros do 1° Ashtangar na Catedral. Uma prática coletiva ao ar livre para estarmos juntos e praticar em um ambiente diferente da nossa sala.

Logo queremos fazer mais uma edição!

Você vai?

Arraste para o lado e veja algumas informações sobre Ashtanga Yoga. Venha conhecer mais sobre esse método aqui conosco no Lótus!

Temos muitos horários disponíveis pra você! Escolha o que f**a melhor para um compromisso com a sua saúde.

Dúvidas e agendamentos de aula experimental com a Lu Wang por direct ou pelo nosso WhatsApp. (Aba contato na Bio)

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Lótus Yoga
Localização no post e na Bio.

Registros do terceiro dia de Workshop de Asntanga Yoga com .

Quando você entra em uma sala de Ashtanga Yoga parece desorganizado, cada um fazendo da própria maneira. Mas acredite que existe uma certa método para todo mundo entre as prática de cada um.

Sim, Ashtanga Yoga permite cada um f**a no seu próprio ritmo, em seu próprio nível, na sua situação atual. É para quem busca um desenvolvimento individual.

É uma prática introspectiva, focada e a sua intensidade de prática não é pelas posturas difíceis ou asanas “avançadas” e sim pelo nível de concentração.

Agende uma aula para conhecer nosso método.

Estamos na Rua Luiz Gama, 676
Zona 04 - fundos do Medicina Chinesa Yau