FOCCO Clube De Corrida

ONDE OS FORTES SE ENCONTRAM: FOCCO SÃO SILVESTRE! 🏁🔥

​Não existe forma melhor de encerrar o ano do que encarando o asfalto. Hoje mantivemos nossa tradição com a nossa própria "São Silvestre". Um percurso desenhado para testar não só as pernas, mas o coração de cada aluno.

​Subir a Nildo Ribeiro no dia 31 de dezembro não é para qualquer um, é para quem tem FOCCO! Encerramos 2025 com a alma lavada e a certeza de que estamos prontos para qualquer desafio que 2026 nos trouxer.

​Parabéns a todos que não escolheram o caminho fácil e vieram suar a camisa com a gente! 🚀💪
​ ❤️

"Feliz 2025, Família FOCCO! 🏃‍♂️🏃‍♀️✨

​O ano mudou, mas a nossa paixão pelo movimento continua a mesma! Queremos desejar a cada um de vocês um Ano Novo repleto de quilómetros de felicidade, superação e, claro, muitos recordes pessoais.

​Obrigado por fazerem do FOCCO mais do que um clube de corrida, mas uma verdadeira comunidade que se apoia e se motiva a cada passada. Que este novo ciclo traga fôlego novo para os nossos treinos e que a nossa energia nas ruas seja ainda maior!

​Não se esqueçam: o nosso Desafio 80K já começa amanhã, dia 01/01! Vamos começar o ano com o pé direito e o GPS ligado. Nos vemos no asfalto e, oficialmente, no dia 12 de janeiro para o nosso retorno presencial!

E quem quiser participar do desafio conosco, mande um direct e seja muito bem vindo ..

​Bora pra cima, time! Feliz Ano Novo! 🚀🔥"

Família FOCCO CLUBE DE CORRIDA, feliz Natal! 🏃‍♂️🏃‍♀️✨

Que a energia e a resistência que mostramos no asfalto se transformem em muita alegria e celebração neste dia. O Natal é o momento de recarregar as baterias e celebrar cada quilômetro vencido e cada barreira superada em grupo. Desejamos a todos um Natal de muita paz, união e, claro, fôlego renovado para os desafios que nos esperam. Boas festas, corredores!

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"O coração de Maringá e a alma do Parque do Ingá foram o cenário perfeito para o 1º Circuito Ingá! Cada passo foi uma superação e a energia da galera foi contagiante. E a cereja do bolo? Conquistamos dois pódios na categoria! Resultado de esforço e paixão pela corrida. Gratidão por essa experiência! 🙏

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Celebrando o final de ano e a união do nosso time na Corrida do Noel! 🌟

​Mais do que resultados, o que importa é a energia e a garra que os alunos do FOCCO trouxeram para a prova. Cada passo, cada quilômetro, foi vencido com o apoio e a força de um grupo que tem o mesmo FOCCO: ir além!

​Parabéns pela participação de todos! 🎄

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Domingo de esporte e solidariedade! ❤️🏃‍♂️
Que energia incrível na Rotary Run! 🏃💨
Nossos alunos do FOCCO deram um verdadeiro show de superação nas pistas hoje. O resultado de tanto treino não podia ser outro: garantimos vários pódios! 🏆🥇
Parabéns a todos que vestiram a camisa e suaram em busca do melhor tempo. E um agradecimento especial à .isabeleventos pela organização impecável do evento. Que venha a próxima! 🔥

Trocar o asfalto pela terra muda o seu jogo. 🚜👟

​Hoje o treino foi na zona rural e o objetivo foi muito além da quilometragem. Correr no "estradão" traz benefícios essenciais:
​1️⃣ Menos Impacto: O solo mais macio poupa as articulações, dando um descanso para joelhos e tornozelos castigados pelo asfalto.
2️⃣ Propriocepção: O terreno irregular obriga seu corpo a recrutar micro-músculos estabilizadores que no plano a gente nem usa. É fortalecimento puro!
3️⃣ Força Específica: Geralmente a altimetria rural exige mais força na passada.
​Saímos da zona de conforto para voltar mais fortes para a cidade. Quem aí curtiu o desafio da terra hoje?

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Subimos ao pódio...
Classificação clube de corrida e classificação faixa etária..

Parabéns aos atletas que se esforçaram, se dedicaram e concluíram a prova
Parabéns aos podistas por mais esse feito.. vcs são feras ...
Obrigada aos alunos que confiam em nosso trabalho, que treinam, que vibram e que abraçam a causa junto conosco.. a Vitória é de vcs..

Valeu .mga