Josué Filho - Yôga, Meditação e Respiração

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Melancias, CE
Josué Filho - Yôga, Meditação e Respiração

☀️A vida é um ritual. Transforme a ansiedade em + leveza, foco e energia e tenha gosto em viver.

12/08/2026

Talvez o problema não seja a sua agenda lotada, mas sim a sua mente dispersa.

🧠 Neste carrossel, mostro como o Yôga pode te trazer mais foco, energia e satisfação no dia a dia

➡️ A mente distraída é o maior inimigo da sua produtividade e do seu bem-estar.

Quando a mente está focada:
✨ As tarefas fluem naturalmente;
⚡ Você produz mais em menos tempo;
🎯 A qualidade do trabalho melhora;
😌 O estresse diminui significativamente.

Gestão de tempo é excelente — mas precisa de uma mente presente para executá-la com eficácia.

O que você faz para manter a mente presente? Compartilha nos comentários!

👇Para uma conversa e/ou aula experimental gratuita: link na bio 🧘🏻‍♀️💪

11/08/2026

“Quem não quer ter mais energia e aliviar a mente? 🔋

Mas no fim das contas
a única fonte realmente constante e supridora da sua energia e bem-estar está dentro de você — e o Yôga é um caminho para encontrá-la. 🗺️

🎯 Sem misticismo, direto ao ponto, para quem busca resultados reais.

Constância dá mais resultado do que intensidade. Fazendo bem aquilo que cabe no nosso tempo a transformação acontece naturalmente.

Com pequenas práticas no cotidiano é possível trazer a mente para a presença, foco e satisfação.

✨ Os exercícios respiratórios trazem clareza mental instantânea;
💪 As técnicas corporais trazem blindagem contra o estresse;
🧠 As práticas de autoconsciência ensinam a lidar com emoções de forma inteligente;

🚀 Resultado: mais energia, foco e satisfação no dia a dia.

Você já faz algo para cuidar da sua mente? Compartilha nos comentários!

👇Para fazer uma aula gratuita comigo 👉 link na bio 🧘🏻‍♀️💪

07/08/2026

🏡🏝️🌊

20/07/2026

Por muito tempo, eu “fazia”, mas não “vivia”.

Sabe quando a rotina te engole e você age por inércia, sem energia e com a sensação de estar sempre correndo atrás do tempo? Pois é. Cheguei num ponto de esgotamento onde percebi que eu era só um passageiro da minha própria vida. E olha que eu achava que estava no controle.

Essa foi a pior forma de aprender a importância de assumir as rédeas.

Até que o Yôga entrou na minha vida não como uma distração, mas como ferramenta pra me reconectar com o que realmente importava. Com técnicas simples de respiração e presença, aprendi a desacelerar sem perder o ritmo. A gerenciar minha energia, não só meu tempo.

O mais louco é que não precisa de horas por dia. Um ritual curto, consistente, já devolve a clareza que a rotina turbulenta rouba da gente.

Minha dica? Não espera chegar no seu limite igual eu esperei. Se você sente que está no automático e quer usar o Yôga como ferramenta pra retomar o controle — sem misticismo, sem complicação —, bora trocar uma ideia.

Vai no link da bio ou me chama no direct. Tô por aqui. 🙌

E aí, já se pegou no piloto automático também? Conta aí 👇

02/03/2026

Olá Pessoal ! 😊
🍀 Temos um convite especial para Frederico Westphalen 🌿

🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ CONECTE-SE_2026 - Presencial
O Prof. Josué Filho, veio nos visitar e irá ministrar uma prática especial no próximo fim de semana. 🙏😍

🗓️ QUANDO?
- Domingo | 08/03 | 8 às 11h - Prática “O Reencontro com a Essência”+ Oficina de Chai Indiano.

⚠️ Serão poucas vagas para garantir a qualidade da vivência.

📍ONDE?
- Revitá Experiências - Rua Garibaldi, S/N, Jardim Paraíso - Frederico Westphalen.

💎 Será um fim-de-semana para conectar com aquilo que temos de mais autêntico e precioso: NOSSA VERDADE E NOSSA ESSÊNCIA.

🔗 Inscrição e Informações no “LINK DA BIO” ou em “SAIBA MAIS”.

Qualquer dúvida, estou aqui, é só chamar. ☺️🙏

Esperamos vocês! 🙂🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
. . .

26/02/2026

Sabe aquele momento em que você para e pensa: “Preciso me reconectar comigo mesmo(a)”? ✨

Esse fim de semana, em Palmeira das Missões, é exatamente sobre isso.

🧘🏻‍♂️ Teremos a visita do amigo e professor Josué Filho, que ministrará duas aulas temáticas.

Serão 2 dias especiais no BE YOGA STUDIO para voltar ao que realmente importa: essência, verdade e presença. 🌿

O que vai rolar: 👇

📅 SÁBADO (28/02) | 7h–11h
• Workshop “Ritual Matinal – Respiração & Meditação”
• Diário do(a) Guerreiro(a)

📅 DOMINGO (01/03) | 7h–11h
• Prática “Um Caminho para o Coração”
• Oficina de Chai Indiano ☕️

Por que isso é diferente? 💎
Não é só “fazer yoga”. É aprender um protocolo prático que você leva para a vida — para começar os dias com mais leveza, foco e alegria de viver. ☀️

📍 Local: BE YOGA (Palmeira das Missões, RS)

Se você sente que precisa de um momento para respirar, se reconectar e injetar mais vida no seu cotidiano…
isso é pra você. 🤍

Quer garantir sua vaga ou ver todos os detalhes?
👉 Clica em “SAIBA MAIS” ou no LINK DA BIO” 🙂🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Endereço

Melancias, CE

Site

https://lamaryoga.com/

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