Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 14:00 - 20:00 Terça-feira 14:00 - 20:00 Quarta-feira 14:00 - 20:00 Quinta-feira 14:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 11:30

Simone Vanni Yoga & Pilates

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Brasil
Monte Alegre do Sul, SP
Simone Vanni Yoga & Pilates

Venha conhecer o Espaço Aura !! Pilates Clássico e Hatha Yoga Oferecemos aulas de Pilates Clássico no solo e em aparelhos e aulas de Hatha Yoga.

Professoras com mais de 15 anos de experiência.

28/11/2025

Você sabe a verdade sobre o yoga?? F**a nesse vídeo até o final 🪬

07/11/2025

Experimente tirar os sapatos, andar descalça e se puder, pise na terra, na água, na grama, na pedra, na areia...

Esse contato direto com a natureza traz inúmeros benefícios físicos, emocionais e energéticos.

O sistema nervoso acalma, as inflamações diminuem e a energia vital se renova.

Experimente! 🧿

18/09/2025

Programa Zen 🧘‍♀️

Você que quer movimentar o corpo de forma mais suave e procura calma, paz e auto conhecimento vem conhecer o nosso Programa Zen.

18/09/2025

Programa Equilíbrio 🧿

Você está procurando um fortalecimento do seu corpo, mas também um pouco de equilíbrio e alívio de estresse, o programa Equilíbrio é pra você.

15/09/2025

Programa Força!

Você que quer seu corpo forte 💪 esse é o programa ideal pra você.

18/06/2025

Olá, eu sou a Simone.

O movimento é minha paixão!

Desde pequena pratiquei diversas atividades esportivas e artísticas, como dança, teatro, vôlei e natação.

Movimentar o corpo é, pra mim, uma forma de mantê-lo forte e ativo e mais ainda, uma forma de acalmar a minha mente e me conectar comigo mesma, no meu universo, no meu espaço, na minha alma, na minha AURA.

Por tal motivo fiz diversos cursos e workshops na área do movimento corporal, em terapias integrativas, reeducação do movimento e autoconhecimento.

Fui professora universitária, já trabalhei em empresas multinacionais, fui palestrante sobre saúde e autoestima da mulher.

Sou graduada em Filosofia, me pós-graduei em Filosofia Clínica e Anatomia Humana. Fiz cursos de Arteterapia e Aromateria.

O Pilates Clássico e Hatha Yoga entraram na minha vida há 25 anos, primeiramente como prática pessoal e me apaixonei por eles. Decidi então, me especializar nessas práticas e me tornei instrutora. Atualmente, venho estudando sobre a fáscia e me especializado em Yoga e fáscia.

Sou proprietária do Espaço AURA, um espaço físico e online, onde ofereço aulas personalizadas de pilates e yoga, através do olhar integrativo do ser humano.

Vamos juntos nessa jornada de acolhimento, autocuidado, autoconhecimento e expansão da consciência. 🧿

18/12/2024

Você sabia que o Pilates de Solo pode ser facilmente praticado em qualquer lugar??

É uma prática versátil e acessível que utiliza apenas o peso do próprio corpo e acessórios próprio do método, tornando possível a sua prática em qualquer lugar, em casa, parques e até mesmo durante uma viagem.

É uma prática que promove autonomia e é a combinação perfeita de liberdade, saúde e bem-estar.

Venha conhecer os benefícios do Pilates de solo!!

Espaço Aura. 🧿

12/12/2024

Seja qual for sua fase de vida, o Pilates te convida a conectar-se consigo mesmo e a viver com mais leveza e energia. 💪✨

Experimente e sinta a diferença que ele pode fazer na sua rotina!

Espaço Aura. 🧿

05/12/2024

A prática do Pilates trás inúmeros benefícios.

Além de uma melhora postural e força muscular, o Pilates tem o poder de nos trazer de volta para o nosso eixo, principalmente porque trabalha a RESPIRAÇÃO e ela aliada aos exercícios nos acalma e nos faz presente em nós mesmos.

Dentro do sistema mente-corpo no qual está inserido o método pilates, a RESPIRAÇÃO específica melhora a ansiedade, pois acalma o sistema nervoso e reduz o cortisol, que é o hormônio do estresse.

Com movimentos controlados e uma sequência rítmica de exercícios, induz um fluxo, desviando a mente de preocupações, proporcionando uma consciência corporal, uma atenção no seu próprio corpo.

A ideia é estar concentrado, com "atenção plena", que significa estar no momento presente "no aqui e no agora"!

Essa presença que a RESPIRAÇÃO proporciona é um antídoto eficaz para a DIMINUIÇÃO DA ANSIEDADE.

Posso te ajudar nessa jornada, sem estresse e ansiedade.

Vida saudável.

Vamos começar hoje?!

Venha para o pilates clássico no Espaço Aura🧿

06/11/2024

Venha fazer uma aula conosco aqui no espaço Aura. 🧿

Endereço

Rua Salvador 40
Monte Alegre Do Sul, SP
13820000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	14:00 - 20:00
Terça-feira	14:00 - 20:00
Quarta-feira	14:00 - 20:00
Quinta-feira	14:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 11:30

Site

https://linktr.ee/simonevanni

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