Ox Training

23/08/2026

Nossa campanha do agasalho foi um sucesso!
Obrigada amigos e alunos da academia OX TRAINING, que abraçaram a causa e fizeram a diferença neste inverno!!

17/08/2026

Motivos para você treinar!
Solta o som!!!

14/08/2026

Dia de doação!
Gratidão aos alunos da família Ox Training por abraçaram a causa!

Obrigada ☺️ 🙏🏽

08/08/2026

Diante de um cenário onde a violência contra a mulher é pauta constante, o conhecimento se torna a nossa maior ferramenta de proteção.

O objetivo nunca é permanecer no confronto, mas sim desarmar a situação e sair correndo em segurança.
•Jiu-Jitsu: Alavancas certas para livrar o corpo de agarrões e sufocamentos.
•Muay Thai: Golpes de curta distância para desorientar o agressor.
•Capoeira: Agilidade e movimentação para criar espaço.

Artes Marciais, ferramentas de força, agilidade e proteção que toda mulher deveria dominar.

📍 Marque uma amiga que precisa ver esse vídeo e venha treinar com a gente!

04/08/2026

Eles não fazem o que a gente fala, eles fazem o que a gente faz.
Quer ensinar coragem, disciplina e superação para o seu filho? Mostre isso na prática. Treine, cuide do seu corpo e esteja presente em cada etapa.
O Dia dos Pais está chegando e o melhor presente é a sua saúde e o tempo de qualidade que vocês passam juntos.
Você está esperando o quê para começar?
Vem dar o primeiro passo hoje. Te esperamos no tatame! 👊🥋

❤️

03/08/2026

03/08/2026

SEMANA DOS PAIS OX – 2 PELO PREÇO DE 1 👨‍👦

Duas pessoas treinam juntas pelo valor de 1 plano anual.

⏳ Apenas 10 vagas – até 09/08.

👉 Quer saber como funciona? Me chama no direct com a palavra PAIS.

❤️

01/08/2026

A força feminina não é ficar “forte como um homem “ mas sim, construir um corpo seguro, potente e autônomo.

Quando você fortalece seu corpo fora do treino, você protege suas articulações contra lesões, ganha a estabilidade necessária para não se sentir vulnerável no rola e constrói a resistência para manter a cabeça fria mesmo sob pressão.
Você não precisa “já estar em forma” para pisar no tatame pela primeira vez. A preparação física é justamente a ferramenta que te dá controle sobre o seu corpo e a confiança necessária para perder o medo, dar o primeiro passo e ocupar o seu espaço.
Um corpo forte é o seu escudo — dentro e fora das lutas. 🥋✨

20/07/2026

DIA DO AMIGO OX – CHEGOU! 👯‍♂️

Traga seu amigo e os dois ganham 30% de desconto no primeiro mês.
✅ Qualquer plano
✅ Novos alunos ou ex-alunos
⏳ Até 30/07 – Dia Internacional da Amizade

👉 Me chama no direct com a palavra AMIGO.

❤️

17/07/2026

Não importa o seu motivo. O que importa é você vir! 💪✨

Saúde, força, autoestima, fugir da dor nas costas, ou simplesmente porque hoje tem aquele treino de Muay Thai que você ama...

Cada um que passa pela nossa porta tem a sua própria “chave” para se movimentar. Não existe motivo maior ou menor; o que vale é o compromisso com você mesmo, com o seu corpo e com a sua mente.

E você? Qual é o seu “porquê” de hoje? Conta para a gente aqui nos comentários! 👇