Artro Pilates

Agende uma aula experimental 😉

Aaaah mas pilates é só alongamento…..
😏😏😏 Bora????

Pilate-se.
Encha seus anos de vida.
Encha sua vida de movimentos.
Encha seus movimentos de momentos.
Encha seus momentos de pessoas que você ama.
Pilate-se!

Estamos na modinha também 🥰

Quão móvel é sua coluna?
Muito se fala em fortalecimento, mas e a flexibilidade? Uma coluna vertebral com flexibilidade e boa mobilidade vertebral é imprescindível e traz muitos benefícios:

- Prevenção e alívio de dor
- Controle corporal
- Prevenção de lesões
- Melhora da amplitude de movimentos
- Melhora da vida sexual
- Consciência corporal

Atenção, pilateiros!
Sexta-feira dia 28/02 - horário NORMAL
De 01/03 até a quarta-feira de cinzas (05/03) - FECHADO
Quinta-feira dia 06/03 - horário NORMAL

Pilates é bom em qualquer idade, mas vem ver aqui ☝🏼os benefícios para a vida do idoso.

Acabou o verão! Fim de férias e hora de começar a pensar na saúde. 🧡

Atenção pilateiros! Funcionaremos normalmente em dezembro, exceto nos dias 24/12, 25/12, 31/12 e 01/01.

Dia 02/01/2025 começaremos o ano com pé direito, muitas bençãos e muito pilates.