Systema Natal - Arte Marcial Russa

Página Oficial do Systema | Arte Marcial Russa | de Natal - Brasil Aprendemos a nos defender , melhorando a saúde!

Espaço destinado para assuntos relacionados ao Systema , pela metodologia de Mikhail Ryabko e Vladimir Vasliev , uma arte marcial russa, usado pela força elite russa os spetsnaz, e pelos agentes da antiga kgb. No systema aprendemos a respirar corretamente , relaxar em uma situação de stress, controla o medo e as emoções causado pelo dia a dia .