Platinum Prime

Programação Platinum (17/22):

18hs - Body Combat (Prof. Dimitri Augusto)
18hs - RPM (Prof. Jair Duarte)

19h - Body Step (Prof. Andressa Guimarãres)
19h- RPM (Prof. Dimitri Augusto)
19h - Running (Prof. Saul Dutra)

20h - Body Balance (Prof. Andressa Guimarães)

Programação Platinum - (11/10)

12h15 - Spinning (Professora Adrianete Ramos)

17h00 - Kangoo Jumps (Professora Adrianete Ramos)
17h00 - RPM (Professor Dimitri Augusto)

18h00 - Body Pump ( Professor Dimitri Augusto)
18h00 - Spinning (Professora Adrianete Ramos)

19h00 - Body Jam (Professora Andressa Guimarães)
19h00 - RPM (Professor Dimitri Augusto)
19h00 - Running (Professor Saul Dutra)

20h00 - Power Jump (Professora Andressa Guimarães)
20h00 - Spinning (Professor Dimitri Augusto)

Programação Platinum - Quinta (06/10)

17h-18h Power Jump (Professor Dimitri Augusto)
17h-18h Spinning (Professora Adrianete Ramos)

18h-19h Body Combat (Professor Dimitri Augusto)
18h-19h RPM (Professor Jair Duarte)

19h-20h Body Step (Professora Andressa Guimarães)
19h-20h RPM (Professor Dimitri Augusto)
19h-20h Running (Professor Saul Dutra)

20h-21h Body Balance (Professora Andressa Guimarães)

Confira a nossa programação para esta sexta-feira:

12:15 as 13:00 Ginástica KANGOO JUMPS com a prof Adrianete Ramos
17:00 as 18:00 Ginástica BODY STEP com o prof Dimitri Augusto
18:00 as 19:00 Bike iindoor SPINNING com a prof Monique Leite

http://www.ortopediaesaude.org.br/index.php?option=com_content&task=view&id=296&Itemid=79

10 dicas para a prática de exercícios físicos no verão Instituto Ortopedia e Saúde

Programação desta quinta-feira (22/09):

06:00 às 07:00 Bike indoor SPINNING com o Prof. Felipi Jacintho

07:00 às 08:00 Ginástica BODY PUMP com o Prof. Imperial Jr.
07:00 às 08:00 Bike indoor RPM com o Prof. Filipi Jacintho

08:00 às 09:00 ginástica ALONGAMENTO com a Prof. Denise Rovira

17:00 às 18:00 Ginástica POWER JUMP com o Prof. Dimitri Augusto
17:00 as 18:00 Bike indoor SPINNING com a Prof. Adrianete Ramos

18:00 às 19:00 Ginástica BODY PUMP com o Prof. Dimitri Augusto
18:00 às 19:00 Bike indoor RPM com o Prof. Jair Duarte

19:00 às 20:00 Ginástica BODY JAM com Prof. Andressa Guimarães
19:00 às 20:00 Bike indooor RPM com o Prof. Dimitri Augusto
19:00 às 20:00 Platinum RUNNING com o Prof. Saul Dutra

20:00 Ginástica com a Prof. Andressa Guimarães

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Existem exercícios físicos que podem deixar a pele flácida? Nossa dermatologista responde null

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CHEGOU, GANHOU: Ação do dia do Educador Físico

Regulamento:

A promoção Dia do Educador Físico Academia Platinum tem por objetivo oferecer um serviço exclusivo e gratuito para alunos e novos matriculados apenas no dia 01 de setembro de 2011, levando em conta as seguintes observações:
01. Concessão de 01 (um) mês de Personal Trainer inteiramente grátis para clientes e novos matriculados (aqueles que fizerem a matrícula somente hoje):
a) 01 encontro semanal, avaliação física, acompanhamento nutricional e periodização de treinamento.
02. Para ganhar, o interessado deve-se cadastrar na recepção da Academia Platinum, levando em consideração:
-Apenas nesta quinta-feira 01/09/2011 (Dia do Educador Físico);
-No horário das 17h às 20h;
-Não é sorteio.
-Promoção relâmpago.
-Válido apenas para as primeiras 50 solicitações;
-Para ganhar o acompanhamento físico, é necessário matricular-se a partir de 01 plano mensal.
03. Todos os participantes concorrerão ao sorteio de 03 Planos Verão Personalizado em janeiro de 2012 com acompanhamento físico por um profissional em 3 encontros semanais grátis com 01 dos profissionais Platinum Fitness.