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Fit Time Natal

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Da alta performance ao bem-estar, poupamos o seu tempo! Temos metodologia própria e poucos alunos por turma, sempre com foco no seu objetivo. Academia

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24/02/2022

Olá, bom dia. Que tal começar uma atividade física, que além de ser praticada de forma segura, lhe beneficia com longevidade e qualidade de vida?

13/10/2020

São as mãos destes profissionais que aliviam nossas dores e tratam de nossa saúde para continuarmos a fazer todas as atividades diárias, inclusive os exercícios físicos.

Parabéns a todos fisioterapeutas que cuidam da gente com tanto carinho!

12/10/2020

Hoje o dia é dedicado inteiramente às nossas crianças!

Elas que são sempre cheias de (boa) energia e nos inspiram a ser pessoas melhores. Que a gente não esqueça de cultivar a mesma disposição que elas têm para viver da melhor forma possível.

Feliz dia das crianças! 👧🤸♂✨

08/10/2020

Em terra de gente arretada, massa e invocada, o treino só pode assim também! Então, conta pra gente, como vai ser seu treino hoje: 1, 2 ou 3?

07/10/2020

Ao contrário da atividade física que promove o equilíbrio dos níveis hormonais, reduz o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo, ajuda a manter o peso corporal adequado e, assim, auxilia na prevenção do câncer.

Essa recomendação vale especialmente para as mulheres que passaram da menopausa, pois a obesidade e o sobrepeso aumentam as chances de câncer de mama.

Vale lembrar que a doença atinge principalmente as mulheres, mas os homens também podem ficar doentes.

Por isso, a prática de atividade física é recomendada para os dois grupos e funcionam como prevenção!

Fonte: INCA

05/10/2020

A gente preparou essa sequência de músicas para agitar seu treino e potencializar ainda mais seus resultados! 👊💪

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Guarde para seu próximo treino na Fit Time! 🎧❤

02/10/2020

Se você deseja um treino personalizado, seu lugar é na Fit Time! 🔵🔴

🏋 Apenas 3 alunos por turma

👀 Acompanhado de perto por um instrutor, profissional de educação física

🎯 Treino pensado para atingir seu objetivo, seja ele emagrecimento, hipertrofia muscular ou condicionamento físico

Está esperando o que para treinar com essa exclusividade? Tudo aqui é pensado para atender suas necessidades! 😍 Entre em contato agora para agendar sua aula experimental (link na bio).

😷✅ Todas as medidas de biossegurança para proteção da COVID-19 foram definidas conforme protocolo sanitário dos órgãos oficiais de saúde, estão sendo rigorosamente seguidas pela Fit Time e podem ser conferidas no manual disponível no link da bio.

01/10/2020

A quantidade de pessoas com mais de 60 anos no mundo tende a aumentar nas próximas décadas segundo dados da ONU. É fundamental que a sociedade e os próprios idosos estejam preparados para essas mudanças.

Por isso, acreditamos e praticamos diariamente o respeito e a valorização ao idoso!

Parabéns a todos os idosos, especialmente aos nossos alunos! Vocês nos inspiram todos os dias! 💙

01/10/2020

Dormir bem é fundamental para o crescimento seu pequeno(a)! 😴

Na natação 🏊, ele irá gastar energia para fazer os exercícios propostos nas aulas e também para manter seu corpo aquecido.

Esse gasto calórico irá proporcionar ao seu filho(a) um sono mais profundo, e somente quando isso ocorre é que há maior liberação de substâncias reparadoras. 💆

A natação infantil 🏊 acaba ajudando não somente o sono das crianças, mas também o sono dos pais.

Entre em contato conosco para tirar todas as suas dúvidas e agendar uma visita para conhecer nossa estrutura (link do WhatsApp na bio)

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30/09/2020

Ao praticar a HIDROSSINÁPTICA💦, esses benefícios são consequências naturais.

Vamos te explicar melhor: nossos exercícios aquáticos desenvolvem condicionamento cardiorrespiratório, força, flexibilidade, relaxamento e coordenação motora.

No seu dia a dia, esses ganhos são revertidos em sensação de bem-estar, por meio de relaxamento e prazer durante as aulas, e autoestima renovada, ao conseguir ter um melhor desempenho físico em suas atividades de rotina.

Bom demais, não é mesmo?! Para conhecer de perto esses e outros benefícios da HIDROSSINÁPTICA💦, agende agora uma aula experimental conosco (link do WhatsApp na bio).

😷✅ Todas as medidas de biossegurança para proteção da COVID-19 foram definidas conforme protocolo sanitário dos órgãos oficiais de saúde, estão sendo rigorosamente seguidas pela Fit Time e podem ser conferidas no manual disponível no link da bio.

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