Flávia Martins Pilates

Nada melhor do que comemorar o Dia da Atividade Física distribuindo bem-estar e motivação para a sua vida.

É tempo de estar em casa, evitar aglomerações e prezar pelo bem-estar. Vamos manter os bons hábitos e construir uma agenda de coisas que nos faz bem.💙 Música, leitura, filmes, conversas por telefone e o resgate de tantos outros hábitos caseiros, que tínhamos esquecido. Faxinar a vida e a alma pode provocar novas ideias, por que não?

Comunico a todos os meus alunos que a partir desta sexta-feira, 20, as aulas serão suspensas por 15 dias. Por uma questão de cautela, bom senso e saúde, vamos respeitar este tempo. Desejo bem-estar a todos. 💙

É tempo de cuidar de si e se fortalecer! Vamos fazer a nossa parte e entender que com empatia e responsabilidade podemos contornar essa situação. 💙 Desejo o melhor a todos, contem comigo.

Muito cuidado e atenção para quem quer realizar exercícios em casa. Às vezes, a agitação do dia e a quantidade de compromissos nos deixam desanimados e sem tempo para frequentar o espaço adequado. 😉 Mas, é importante lembrar que o acompanhamento de um profissional pode ser essencial para a prática e definição correta dos movimentos. Não ponha em risco a sua saúde. A qualidade de seus movimentos e a orientação, são diferenciais.

Sinônimo de força, vitalidade, energia, leveza e tudo o que há de benéfico. 💜💙 Para nós, mulheres, um excelente dia e que o 8 de Março reflita sempre em conquistas.

Benefícios para você além de condicionamento garantido. 😊 Respiração, força, concentração e controle das dores é com o pilates. Se ainda não faz nenhum exercício, venha fazer uma aula experimental com a gente. 😍 É só agendar: 84. 98105.7575

A prática do pilates consegue conciliar o que há de melhor para você. 😃 Resistência física e sensação de bem-estar. Exercite a harmonia do que é viver bem.

Fôlego não pode faltar, além de muita animação. 😉🤩Aproveite o carnaval como for, e que prevaleça a beleza da festa. 🎊 Cuidado com a saúde e mantenha sempre os bons hábitos.

O pilates e o Low Pressure Fitness (LPF) são aliados no cuidado com a sua saúde. O LPF é um sistema de treino que ajuda a reforçar a sua postura e a tonificar a musculatura. Esse sistema também é conhecido por Barriga Negativa e reforça a sensação de bem-estar. 😃 Alie o pilates com o LPF e descubra como melhorar a sua qualidade de vida.

Faça a sua aula experimental de pilates em um lugar pertinho de você. 😉 Estúdio com excelente estrutura e equipamentos de qualidade. Funcionamos na Av. Rui Barbosa, n. 40, Tirol. É só ligar e agendar: 84. 98105.7575.

Sabia que o pilates pode melhorar a qualidade do seu carnaval? Condição física, boa postura, músculos trabalhados, menos riscos de lesões, coluna fortalecida e tantas outras vantagens. 😍 Não tenha dúvidas, se estiver precisando de condicionamento e pique para a festa, você pode encontrar com o pilates.