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15/10/2023

Treinar não é só estética. Estética é a consequência de um corpo forte e bem cuidado!

15/10/2023

O uso da joelheira pode permitir mais rápido o retorno ao esporte, assim como, um fortalecimento sem dor.

Na Renove, aconselhamos o uso enquanto reforço muscular e retorno ao esporte, enquanto o processo de reabilitação está acontecendo.

Mas, saiba só joelheira não vai solucionar o problema. Você pode até conseguir se exercitar, contudo, se não tratar a causa da dor, pode inclusive, piorar o problema.

15/10/2023

Fim de semana com dor não combina. Cura está chave 🔑

13/10/2023

Ninguém vai longe sozinho.

Há 9 anos e muitos meses a Renove existe, mas desde da faculdade somos duplas.

Ela é expert em Neuro e eu sempre fui mergulhada na traumato-orto-esportiva. A gente se ajudava nos assuntos da faculdade e quando era uma área, que não tinha nossas habilidades nos esforçava-mos muito para “nos livrar”.

Ao terminar ela queria lecionar fez mestrado, doutorado e foi morar fora. Eu mergulhei em especializações, pois minha paixão era atender.

Depois que voltou da temporada chamei logo para trabalhar comigo e desde então, é meu braço direito na renove. Confio demais no seu trabalho, na sua entrega e o quanto busca fazer o melhor a cada um deles.

No dia do fisio, minha amiga, lhe desejo abundância. Obrigada pelo tantão que você faz! Amo compartilhar momentos com você e estarmos sempre próximas. a melhor neuro e fisio do Pilates que vocês podem ter!

13/10/2023

Você já parou para pensar que tudo para ser bem feito precisa de tesão?!

Tem que existir entrega, vontade, disposição, desejo de ficar bom, mudanças de atitudes…

No dia da avaliação eu já sei o quanto a pessoa quer ficar boa, assim como, o tempo que vamos chegar para tal resultado.

Então, vamos lá…Coloca tesão na vida e se joga, você merece os resultados que irá colher.

12/10/2023

Da mesma forma que durante a gestação você precisa ser bem supervisionada. No pós parto os cuidados devem ser mantidos pelo menos durante o primeiro ano.

O seu corpo ainda está retornando, as adaptações ocorridas durante a gestação.

Se você ainda está amamentando é preciso saber o que fazer.

Cuidado com a diástase, descuidos nesta fase podem aumentar e até mesmo não permitir o seu real fechamento.

No mais, treinem, sintam-se bem, reserve 1hr para seu cuidado e até mesmo para desopilar… é importante!!!

Envie este post as grávidas e grávidas aos papais para que eles entendam que vocês precisam de cuidados.

12/10/2023

Todas as vezes que amarram e fazem o paciente acreditar no golpe de 10 sessões, deixamos o mesmo mais desacreditados que o problema tem solução.

Pois é, fisioterapeutas cabe a você ter segurança e falar de todos os processos que teremos.🚀🦋

12/10/2023

Perdemos apenas quando deixamos a criança, que em nós habita morrer.

10/10/2023

Ahhh…mas eu não consigo parar?!

Diminua, tome nas necessidades reais…!!
Mas, trate a causa. Deixe o músculo reagir, reoxigenar, nutrir os tecidos.

Experimentar viver sem dor é um caminho incrível, mas sua contribuição para tal feito é a mais importante de todas.

09/10/2023

Agora depende de você…

09/10/2023

Não adianta ser aquela pessoa que reclama de tudo, mas que não faz nada para mudar.

Eu estou aqui para lhe ajudar…☺️🦋🚀

08/10/2023

E sem lesões!

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