Universus Pilates

Dores Crônicas: como o Pilates pode ser uma alternativa de tratamento

Dor crônica é definida como uma condição ou problema de saúde fisica a longo prazo que necessita de gerenciamento por um período de anos ou até décadas. Não pode ser curada mas pode ser controlada com o uso de medicamentos e/ou outras formas de terapias.

Vem se tornado mais aceitado e reconhecido que o Pilates pode ter um importante papel no tratamento de pacientes e lado a lado com outros profissionais, os benefícios podem ter um grande impacto positivo em suas vidas.

O exercícios de Pilates para dores crônicas vão focar em fortalecer o principal sistema de apoio muscular do corpo, diminuindo a carga nas articulações e outas estruturas importantes do corpo, levando a redução de dor. É uma excelente modalidade para a condição por ter exercícios de baixo impacto que aumenta a força muscular e pode ser alterado para acomodar níveis de habilidade diferentes. Ajuda também em fazer com que o cérebro não foque tanto nas áreas de dor por estar ocupado se concentrando no corpo como um todo.

Estamos no recesso recarregando as energias pra recomeçar as atividades com força total!
Já estabeleceu suas metas pra 2022?

O Pilates e a Osteopatia são métodos de categorias diferentes que compartilham alguns pontos em comum. Ambos acreditam na capacidade de autocura do corpo e trabalham o corpo humano de forma integral, em busca de encontrar uma solução e não apenas tratamento de sintomas. A Osteopatia tem como objetivo encontrar pontos ‘fracos’ no sistema músculo-esquelético e trabalha removendo lesões somáticas ao aplicar um conjunto de técnicas comprovadas. Já o pilates consiste em uma forma corretiva de exercício, construindo força e flexibilidade no core, trabalhando a musculatura e as articulações. As duas especialidades se complementam, potencializando seus benefícios e levando a um progresso mais rápido e bem-sucedido dos pacientes.

Pilates ON-LINE
A Universus Pilates buscando acompanhar a evolução dos seus pacientes, aderiu ao teleatendimento ( autorizado pelo Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional), oferecendo o Pilates On-line.

▶️Como funciona?
A fisioterapeuta, ciente das necessidades do paciente, faz uma chamada de vídeo e passa a monitorar os exercícios realizados pelo paciente naquele momento.

▶️O que é necessário?
Celular
Uma hora livre
Acessórios como colchonete, edredom, almofadas, cabo de vassoura, toalha, cadeira, etc.

🔹Que tal experimentar?
Entre em contato conosco, tire suas dúvidas e marque o melhor horário pra você.
📱(84)998318858

O Pilates para mulheres pode contribuir em todas as fases da vida, desde jovem com o desenvolvimento do corpo, até na terceira idade com patologias que tem maior incidência em mulheres.
Além disso, o Método contribui para os aspectos funcionais, sociais, neurológicos, funcionais das mulheres. Sem esquecer de todos os benefícios oferecidos em uma época muito importante na vida de algumas mulheres: a gestação.
Listamos abaixo alguns benefícios que o Pilates oferece às mulheres:
🔹 Auxilia no aumento do condicionamento físico
🔹 Promove fortalecimento dos músculos globalmente, enfatizando bem a musculatura profunda e superficial do Abdômen
🔹 Contribui com a postura correta
🔹 Ameniza sintomas típicos da variação hormonal: Menopausa, pós-menopausa e sintomas de TPM
🔹 Auxilia no tratamento e prevenção da incontinência urinária
🔹 Benefícios do Pilates para gestantes
🔹 Aumento da autoestima