11/02/2026
🚨 Atenção, galera do Tupã Niterói! 🎭
Durante o período de carnaval teremos horários e dias especiais. Fiquem atentos às nossas atualizações para se programar direitinho e não dar viagem perdida! 👀📅
Qualquer dúvida, chama a gente. Nos vemos no box! 🔥💪
08/02/2026
📣 Alô, família Tupã!
Já se prepara com as skills da semana💪
Treino marcado, energia lá em cima e vamos iniciar mais uma semana 🔥
01/02/2026
Mais um treino incrível com essa família. Dessa vez em parceria com a .ya.fit
Obrigado a todos os envolvidos que tornaram esse dia ainda mais especial
Vem ser TUPÃ NITERÓI 💜
27/01/2026
⚠️ COMUNICADO IMPORTANTE
Pensando na melhor organização e gestão da Tupã Niterói, informamos que, a partir de fevereiro, não teremos mais aulas aos domingos.
Essa decisão foi tomada para otimizar processos, melhorar a distribuição das equipes e garantir ainda mais qualidade, estrutura e eficiência nos treinos ao longo da semana.
Agradecemos a compreensão de todos e reforçamos que seguimos comprometidos em oferecer o melhor atendimento e experiência para nossos alunos.
💜 Te esperamos de segunda a sábado!
16/01/2026
🔥 Já pensou em ter tudo isso só por ser aluno do Tupã Niterói?
Aqui na Tupã Niterói, você não treina só o corpo —
você cuida da saúde completa 💜🖤
💪 Treinos sem limites
CrossFit + Aulas Específicas, com possibilidade de aulas múltiplas no mesmo dia para alunos do balcão.
🧠 Saúde além do box
Acesso completo ao App do Tupã, com:
✔️ Telemedicina 24h
✔️ Psicólogos
✔️ Nutricionistas
✔️ Monitor de saúde
✔️ Receitas digitais
✔️ Descontos em farmácias da rede credenciada
📍 Só na Tupã Niterói você encontra treino, saúde e tecnologia em um só lugar.
A Tupã Niterói cuida de você por completo:
saúde física, mental e estética, para você evoluir dentro e fora do box.
👉 Quer saber mais sobre ser aluno do balcão?
Fale com a recepção e descubra todas as vantagens.
🖤💜 Família Tupã Niterói
02/01/2026
Esses foram nossos alunos que mais mantiveram a constância nos treinos em 2025.
Parabéns e continuem treinando constantemente queno resultado é certo 💪🏻
23/12/2025
PROGRAMAÇÃO DA SEMANA DE NATAL
FIQUE ATENTO AOS HORÁRIOS