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Pilates Pendotiba

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Estúdio de Pilates , com atendimento Presencial (Estúdio ) e em domicílio (Individualizado)

28/04/2021

Nossos dias são melhores quando eu começo e termino eles com pilates!! Já marcou sua aula?!

15/03/2021

Estamos entrando na época do ano de maior incidência de doenças respiratórias juntamente com a preocupação do coronavírus, faz com os pacientes acumulem enfermidades, principalmente as complicações pulmonares impactando significativamente na diminuição da capacidade pulmonar.

Assim como os outros músculos do corpo (sistema músculo esquelético), os músculos respiratórios sofrerão a repercussão da diminuição dos estímulos.

🏋♀ Portanto, o treinamento da força dos músculos respiratórios, ocasionado pelo Pilates, pode melhorar a mecânica ventilatória e diminuição na resistência das vias aéreas proporcionando uma melhora na qualidade vida de pacientes não só com doenças respiratórias crônicas, mas um importante aliado no controle da dor e também da ansiedade.

Estamos cumprindo com o protocolo de segurança. Então, estamos com poucos horários disponíveis.

Agende já sua aula experimental!

paula

15/03/2021

🏵Hoje, gostariamos de falar sobre um dos nossos mais ilustres pilateito o Sr. Carmosino que carinhosamente chamamos de Sr. Carmô.

Atualmente com 90 anos, o Sr. Carmô iniciou Pilates conosco há 5 anos, e desde então, não parou mais.

Os benefícios pessoas da melhor idade, incluem aumento da densidade óssea, melhoria da flexibilidade nas articulações e postura, aumento da capacidade respiratória e cardiovascular tendo assim uma melhoria na qualidade de vida.

Quem mais aí tem vontade de estar assim?

Não perde tempo e agende sua aula experimental e invista na sua saúde!!

10/03/2021

Manter a postura parece uma tarefa árdua. .e sinceramente é mesmo!!

Com o aumento da tecnologia, nós poupamos energia e acabamos gerando compensações, que geram desequilíbrios.

Desde criança somos assim. Carregamos mochilas pesadas, sentamos de qualquer maneira, e o celular chegou de vez para nos fazer olhar sempre para baixo.

Já repararam que mesmo com tanta tecnologia, continuamos mais apressados e exaustos e quem vai prestar atenção na postura?

Nosso corpo tem uma coisa chamada consciência corporal.
Depois falaremos sobre isso..

Marque sua aula experimental!!

(21) 99932-0698

10/03/2021

Por essa você não esperava: Pilates tonifica os músculos, prevenindo lesões na coluna e dores diversas.

E claro com uma boa alimentação ajuda na definição também do corpo.

Corra e agende sua aula experimental!!

(21) 99932-0698

10/03/2021

Com a nova realidade do Home Office nunca estivemos tão "encurtados".

Normalmente quando o aluno nos procura no Estúdio pela primeira vez ela e se queixa de algum desconforto.

Os encerramentos musculares trazem prejuízos como: dificuldades motoras, posturais e até lesões.

Vale lembrar que pode atingir diferentes faixas etárias.

Venha agendar uma aula experimental!!

(21) 99932-0698

10/03/2021

O Pilates proporciona ganho de força de forma organizada e sem sobrecarga em todos aos músculos do corpo de forma organizada, com movimentos articulados, sem impressões e sem dor.

Agende uma aula Experimental.

(21) 99932-0698.

02/11/2020

Sem regar nada floresce!!
Que possamos regar nossas vidas com muito amor!!
Feliz semana pra todos nós!!

14/10/2020

"Para obter as realizações mais elevadas do escopo das nossas capacidades em todos os aspectos da vida, devemos nos esforçar constantemente para desenvolver corpos fortes e saudáveis e para desenvolver nossas mentes ao máximo das nossas habilidades.” Joseph Pilates

13/10/2020

Estou formada há 12 anos, trabalho com reabilitação através do movimento há 10 anos e como sou feliz, me sinto realizada na profissão que escolhi, o meu maior prazer é reabilitar, aliviar, cuidar, curar pessoas que chegam até mim em busca de ajuda!!
Parabéns pra mim e todos meus colegas de trabalho! Que possamos nos unir cada vez mais nessa profissão tão linda!!
Feliz dia do Fisioterapeuta!

13/10/2020

Endereço

EStrada Da Paciência 1131
Niterói, RJ
24754-170

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
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