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Tupã Pendotiba

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04/10/2026

📣 Alô, família Tupã!
Já se prepara com as skills da semana💪
Treino marcado, energia lá em cima e vamos iniciar mais uma semana 🔥

03/10/2026

🔥 DOMINGO É DIA DE AULÃO NA TUPÃ PENDOTIBA! 🔥

Seu domingo começa com movimento, energia e aquele treino que faz você sair da zona de conforto. 💪🏽

Neste domingo, o Coach Alex comanda o treino às 09h. Prepare-se para se desafiar, treinar junto com a galera e começar o dia com tudo! 🚀

📅 Domingo
⏰ 09h
🥊 Coach Alex

Chame seu parceiro de treino e vem para a Tupã! 🔥

02/10/2026

🔥 SÁBADO TEM HYROX NA TUPÃ PENDOTIBA! 🔥

Se você estava esperando um motivo pra sair do sofá, achou! 😂💪🏽

Neste sábado, às 17h, o Coach Alex Carvalho vai comandar um Aulão de HYROX daqueles! Prepare-se para correr, suar, superar limites e terminar o treino com aquela sensação de missão cumprida. 🥵🔥

Chama a galera e vem encarar esse desafio com a gente! 🚀

02/10/2026

🔥 SÁBADO TEM AULÃO NA TUPÃ PENDOTIBA! 🔥

Bora começar o fim de semana daquele jeito? Então já se prepara, chama a galera e vem! 💪🏽😮‍💨

O Coach Carlos vai comandar o treino e a missão é simples: treinar pesado, suar muito e sair com a sensação de dever cumprido! 🚀

⏰ Em dois horários, para você escolher qual f**a melhor com a sua rotina de final de semana! Às 07h e 09h! 👊🏽🔥

25/09/2026

🔥 DOMINGO É DIA DE AULÃO NA TUPÃ PENDOTIBA! 🔥

O Coach Alex Carvalho está chegando com aquele treino pra começar o domingo com muita energia, movimento e disposição! 💪🔥

Chama a galera, coloca o tênis e vem começar o domingo do melhor jeito! 🔥

24/09/2026

🔥 SÁBADO TAMBÉM É DIA DE HYROX! 🔥

Se você curte treino dinâmico, energia lá em cima e aquele desafio que faz você sair da rotina… esse aulão é pra você! 👊😎

O Coach Alex Carvalho chega para comandar um AULÃO DE HYROX que promete muita intensidade e, claro, muita resenha! 🔥

🚨 Marca a galera e vem pro HYROX!
Quem vai encarar essa com a gente? 👇🔥

24/09/2026

🔥 O SÁBADO COMEÇA NA TUPÃ! 🔥

E se tem aulão, já sabe: não dá pra f**ar de fora! 😎💪

O Coach Alex Carvalho vai comandar o treino deste sábado em DOIS HORÁRIOS pra você escolher o que encaixa melhor na sua rotina! 👊

Chama aquele amigo que vive falando que vai treinar e marca presença! 😂🔥

Sábado é dia de treino! Vem com a gente! 💪🔥

20/09/2026

📣 Alô, família Tupã!
Já se prepara com as skills da semana💪
Treino marcado, energia lá em cima e vamos iniciar mais uma semana 🔥

18/09/2026

Domingo é dia de DOMINGO… quer dizer, de DOMINGÃO! 😂💪🏽

Quem comanda o treino é o Coach Lukinhas, às 09H, pra começar o domingo daquele jeito: treino pesado, energia lá em cima e muita disposição! 🏋🏽‍♂️🔥

Chama a galera e vem treinar com a gente! 🚀

Endereço

EStr. Caetano Monteiro, Pendotiba
Niterói, RJ

Site

facebook.com

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