Fisio & Forma Studio de Pilates

20/02/2020

Já é carnaval na Fisio e Forma!

12/11/2019

Aniversário de Mary! Te desejamos muitas felicidades! !!

12/11/2019

Aniversário de Mary! Muitas felicidades!

22/08/2019

Como é bom pilatear!!

Para desenvolver uma boa postura, seja durante exercícios ou no seu dia-a-dia mantenha o olhar na linha do horizonte, pense que acima da sua cabeça, bem no meio, tem uma cordinha te puxando pra cima, não desmorone sua coluna como se fosse uma espuma velha🤦🏻‍♀... tente criar em sua mente sua própria imagem em um espelho, como está agora? Todo torto na cadeira? Jogado ao sofá? Pescoço fletido vendo o telefone? pois bem, pense numa postura bonita e almeje ela, crie em sua mente como deseja ser e se esforce pra chegar lá 💪🏻 Nós podemos te ajudar 😉

22/08/2019

Para desenvolver uma boa postura, seja durante exercícios ou no seu dia-a-dia mantenha o olhar na linha do horizonte, pense que acima da sua cabeça, bem no meio, tem uma cordinha te puxando pra cima, não desmorone sua coluna como se fosse uma espuma velha🤦🏻‍♀... tente criar em sua mente sua própria imagem em um espelho, como está agora? Todo torto na cadeira? Jogado ao sofá? Pescoço fletido vendo o telefone? pois bem, pense numa postura bonita e almeje ela, crie em sua mente como deseja ser e se esforce pra chegar lá 💪🏻 Nós podemos te ajudar 😉

13/05/2019

Fortalecimento musculatura posterior e triceps. Vamos pilatear??

08/05/2019

De vez em quando uma proposta surpresa é sempre boa para acordar o corpo. Esse é o nosso aluno, Reginaldo, experimentando novos desafios! !