Kohirajuku Kanie Dojo Aikido Niterói

Aula de Aikido ministrada pelo Sensei Rene Bittencourt, 5º Dan e supervisionada pelo Sensei Yamada Yoshikazu Shihan, 7º Dan do Kohirajuku Kanie Dojo

O Aikidô não é apenas uma arte marcial ou educação física. É uma disciplina, um processo educacional para o adestramento da mente, corpo e espírito. O objetivo não é lutar contra o parceiro, mas sim harmonizar com ele. Nos treinamentos diários inicia-se com exercícios físicos leves, que gradualmente aumentam de intensidade, mas não deve haver excessos.
É por isso que até mesmo uma pessoa idosa pod  ...