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Academia Raia Livre

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Brasil
Niterói, RJ
Academia Raia Livre

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Escola de natação, hidroginástica, hidroterapia e Escola de futebol. Temos convênio e transporte com escolas da região.

A Escola de Natação Raia Livre,fundada em 22 de abril de 1997, vem ao longo desses anos inovando na qualidade e nas técnicas para orientar melhor seus alunos respeitando a individualidade de cada um, conta com uma equipe de professores especializados e credenciados no CREF. A RAIA LIVRE possui uma piscina com 20metros aquecida, vestiários,e um campo de futebol society.

01/09/2026

Por trás de cada pessoa que escolhe se movimentar para ter mais saúde, existe muitas vezes um profissional orientando, incentivando e cuidando para que esse caminho seja feito da melhor forma. 🏊‍♀️

São eles que fazem da atividade física uma ferramenta para viver com mais disposição e autonomia!

Temos muito orgulho dos profissionais que fazem parte da Raia Livre e ajudam, todos os dias, a conquistarem mais qualidade de vida e saúde!

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 💙

28/08/2026

Poder caminhar, subir escadas, viajar, passear, brincar com os filhos ou netos e continuar fazendo sozinho aquilo que você ama. Já parou para pensar que tudo isso também depende de um corpo preparado? 💙

A hidroginástica trabalha força, equilíbrio, mobilidade e condicionamento, capacidades importantes para manter a autonomia ao longo dos anos.

Por isso, atividade física também é um investimento no seu futuro: você se movimenta hoje para continuar vivendo com liberdade amanhã. 💦

Agende uma aula experimental e venha conhecer a nossa hidroginástica!

25/08/2026

O tempo está nublado, a chuva apareceu e aquela vontade de ficar em casa também... Mas a sua saúde continua precisando de cuidado.

Manter uma atividade física na rotina também é sobre constância: entender que nem todo dia vai ter sol, disposição lá em cima ou o cenário perfeito. Às vezes, o que a gente precisa é simplesmente começar. 💙🌊

Faça esse compromisso com você, a gente te espera na Raia Livre!

21/08/2026

Mais fôlego dentro e fora da piscina! 💙🏊

Na natação, aprender a coordenar cada braçada com a respiração faz parte do treino. A prática regular também trabalha o condicionamento cardiorrespiratório e a resistência, ajudando você a lidar cada vez melhor com o esforço físico.

E esses ganhos acompanham você para além da piscina: mais disposição e condicionamento também fazem diferença nas atividades do dia a dia.

Agende já uma aula experimental! 🌊

19/08/2026

Quem olha de fora pode até achar fácil. Quem faz hidro sabe o quanto o corpo trabalha! 💦

A resistência da água transforma cada movimento em exercício, ajudando no fortalecimento muscular, no equilíbrio, na coordenação e no condicionamento físico, com menor impacto sobre as articulações.

E ainda tem a melhor parte: uma turma animada, muitas risadas e aquele bem-estar gostoso depois da aula. 💙

Agende uma aula experimental e venha conhecer a nossa hidroginástica!

17/08/2026

Tem momentos que parecem só uma aula de natação, mas viram lembranças de família para a vida inteira! 💙

Entre um mergulho, uma brincadeira e um abraço, pais e filhos compartilham algo que a correria do dia a dia nem sempre permite: tempo de verdade juntos.

E para os pequenos, ter quem eles amam por perto deixa cada descoberta ainda mais segura, divertida e especial. 💦

Na Raia Livre, a gente ama fazer parte desses momentos!

14/08/2026

Tem turma que faz exercício junto. A nossa também dá risada junto. 💦💙

A hidroginástica movimenta o corpo, trabalha força, equilíbrio e condicionamento com menor impacto sobre as articulações. Mas quem participa sabe que a melhor parte vai além do exercício.

É encontrar a turma, conversar, se divertir e sair da piscina com aquela sensação gostosa de ter cuidado do corpo e da mente ao mesmo tempo.

Venha fazer uma aula experimental. O risco é você querer voltar na próxima! 😄

13/08/2026

Não existe idade certa para começar a nadar. Existe o momento em que você decide começar. 💙

Para quem nunca aprendeu, para quem tem receio da água ou até para quem já nada e quer melhorar a técnica, as aulas de natação adulto respeitam o seu ritmo e os seus objetivos.

Além de trabalhar o corpo inteiro, a natação melhora o condicionamento, a coordenação e ainda pode se tornar aquele momento da semana reservado só para você.

Que tal descobrir como você se sente dentro da água?

Agende uma aula experimental! 🌊

12/08/2026

Tem coisas que eles aprendem na piscina sem nem perceber que estão aprendendo. 💙

Esperar a sua vez, ouvir uma orientação, tentar de novo quando algo ainda não saiu, comemorar a conquista do amigo e descobrir, aos poucos, do que são capazes.

Enquanto eles nadam e se divertem, a gente acompanha um desenvolvimento que vai muito além da água.

Agende uma aula experimental para o seu filho e venha conhecer a Raia Livre! 💦

05/08/2026

As maiores conquistas das crianças nem sempre aparecem no boletim. 💙

Elas aparecem quando uma criança supera um medo, tenta de novo, aprende a esperar o seu momento, acredita no próprio potencial e descobre que é capaz.

É isso que a natação ensina todos os dias.

Porque uma criança que acredita em si dentro da piscina também leva essa confiança para a sala de aula. 💙

Traga seu filho para uma aula experimental e acompanhe essa evolução de perto. 🌊

Endereço

Rua Américo Oberlaender, 60/Santa Rosa
Niterói, RJ
24240630

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Segunda-feira	06:15 - 20:45
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