Castro Alves Pilates e Fisioterapia

Como chegar

Castro Alves Pilates e Fisioterapia Pilates, Fisioterapia, Estética e Nutrição para cuidar da sua saúde de forma completa. Prevenção, reabilitação, performance e bem-estar em um só lugar.

06/10/2026

Seu ombro trava depois de um dia de trabalho?

Alguns minutos de movimento podem fazer parte da sua rotina de cuidados e ajudar a melhorar a mobilidade.

Mas lembre-se: cada corpo tem uma necessidade diferente. Se a dor ou limitação persistir, procure uma avaliação profissional. 💚

📌 Salve para lembrar de fazer depois do trabalho!

01/10/2026

Trabalha sentado o dia inteiro? Sua coluna sente. 👀

Passar muitas horas sentado pode deixar o corpo rígido e desconfortável. O Pilates trabalha força, mobilidade e consciência corporal para ajudar você a se movimentar melhor no dia a dia.

Salve esse vídeo para fazer depois e compartilhe com alguém que vive reclamando das costas! 💚

📲 Quer saber por onde começar? Entre em contato e agende sua aula experimental.

23/09/2026

Dor, desconforto ou limitação não precisam fazer parte da sua rotina. 💚

Na fisioterapia, cada tratamento é pensado para cuidar de você e ajudar a recuperar seus movimentos e sua qualidade de vida.

📲 Agende sua avaliação: (21) 99037-8652
Dra. Isabela de Castro | Fisioterapeuta

✨ As dores do Brasil eu não resolvo, mas as suas sim!

01/09/2026

Você está com algum desse sinais??
Corre para a Castroalves e faça a sua aula de pilates!

25/08/2026

Quem deve fazer fisioterapia??
Fique até o final e veja o resultado

15/08/2026

🕷️✨ Apresentando nossas Mulheres-Aranhas do Pilates! 🕷️💪

Elas provaram que no Pilates também existe superpoder: força, equilíbrio, flexibilidade, concentração e muita disposição! 🧘‍♀️❤️

Conheçam as nossas superalunas:

🕷️ Cristiane — força e determinação em cada movimento!
🕷️ Maria Claudia — equilíbrio, foco e muita energia!
🕷️ Ivone — determinação, leveza e muita força para superar cada desafio! 💪🕷️

Juntas, elas mostram que Pilates é movimento, saúde, bem-estar e, por que não, diversão também! 🕸️✨

Parabéns, Mulheres-Aranhas! Vocês arrasaram! ❤️🕷️
Cristiane Reis Maria Cláudia IVYTOUR Ivone Martins

Mande para suas amigas que gostam de um desafio!🥰

11/08/2026

ACABOU A DESCULPA!
Agora que você sabe onde estamos, venha conhecer o nosso espaço!

10/07/2026

✨ Movimento, cuidado e bem-estar em cada fase da gestação. 🤰💙

O Pilates na gestação é um grande aliado para manter o corpo forte, melhorar a postura, aliviar dores nas costas, fortalecer o assoalho pélvico, melhorar a respiração e preparar a futura mamãe para o parto e o pós-parto.

Aqui na Clínica Castro Alves, cada exercício é realizado de forma segura, respeitando as necessidades e o momento de cada gestante, sempre com acompanhamento fisioterapêutico.

Porque cuidar de quem gera uma vida é um dos nossos maiores compromissos. 💙

Agende sua avaliação e venha viver uma gestação com mais qualidade de vida!

15/06/2026

Apresento vocês, a Sara.
Ela é uma paciente pra lá de especial, é a minha sobrinha 🥰

A mãe dela durante a gravidez, foi picada pelo mosquito que transmitiu zika vírus, com isso a Sarinha nasceu com a síndrome congênita do Zika Vírus.

Para quem não conhece a Síndrome Congênita do Zika Vírus (SCZ) é um conjunto de anomalias que afeta fetos e recém-nascidos expostos ao vírus durante a gestação. A transmissão ocorre principalmente pela picada do mosquito Aedes aegypti. A condição pode causar microcefalia e graves alterações neurológicas, motoras, visuais e auditivas.

Vou compartilhar com vocês nossa sessão de fisioterapia, que dura aproximadamente 50min.
Nesses 50 minutos realizo exercícios para:
Melhorar equilíbrio e coordenação.
Fortalecer membros inferiores e tronco.
Aprimorar a marcha.
Desenvolver independência funcional.
Prevenir deformidades e encurtamentos musculares.

Vale a pena ficar até o final!🥰
Até a próxima!🚀💚

28/05/2026

Tudo em um ambiente moderno, preparado para ajudar você a viver com mais movimento, saúde, bem estar e qualidade de vida.

Aqui você encontra:
Pilates
Fisioterapia
Nutrição
Estética e entre outros serviços

Agende uma aula experimental!
📍Rua: Quartéis,523 Comendador Soares
📲(21)99937-8652

Será um prazer cuidar de você!🤍

Endereço

Rua Dos Quartéis, 523/Comendador Soares
Nova Iguaçu, RJ
26275-320

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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