Academia Body&Motion

Ligar Como chegar

Academia Body&Motion O melhor investimento para sua saúde.

07/10/2026

Seu treino precisa ter direção, não apenas esforço. 💪

A avaliação física mostra de onde você está começando, ajuda a entender o que o seu corpo precisa e permite acompanhar sua evolução de verdade. 📊

Não é só sobre estética. É sobre saúde, segurança e resultados.

👉 Já fez sua avaliação física? Se ainda não, agende a sua e comece seu treino com propósito!

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Muita gente espera aquele sentimento de “estou pronto” para começar. Na prática, a confiança aparece depois das primeira...
06/10/2026

Muita gente espera aquele sentimento de “estou pronto” para começar. Na prática, a confiança aparece depois das primeiras tentativas.

Qual é o melhor passo que você consegue dar hoje? Comece com o que é possível e conte conosco para construir, dia após dia, a melhor versão de você! 🤩

05/10/2026

Semana começando e já temos um convite: bora pedalar? 🚴‍♀️🔥

Na unidade Prata, tem aula de Spinning toda terça e quinta, às 7h e às 18h.

Escolha seu horário e vem começar a semana cuidando de você!


💪

02/10/2026

30 DIAS GRÁTIS!!! ✨

É isso mesmo! Se você faz parte do nosso Projeto 365, pode presentear um amigo com 30 dias de treino por nossa conta!

Quer mais vantagens? Vem pra Body&Motion Academia 💪😎💛

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02/10/2026

O motivo que traz alguém para a academia, num primeiro momento, pode ser estético, mas, normalmente, o que sustenta a rotina de treinos costuma ser muito maior.

A rotina f**a mais leve, a saúde melhora e a diferença na qualidade de vida é indiscutível. O espelho se torna consequência.

💬 E você, conta pra gente: por que treina hoje?

Diz aí: o que mais você “acha chique” aqui na Body&Motion Academia ? 🧐🤩💛 💪
01/10/2026

Diz aí: o que mais você “acha chique” aqui na Body&Motion Academia ? 🧐🤩💛

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30/09/2026

50tão no P1X, um pack de cerveja ou uma avaliação GRÁTIS; você escolhe! 💪😉

Traga um amigo para o nosso Projeto 365, ele ganha mais saúde e você ganha um prêmio.

💪

29/09/2026

Treinar em jejum não é uma fórmula secreta para emagrecer.
Embora o corpo possa utilizar mais gordura como fonte de
energia durante o exercício, isso não signif**a necessariamente
uma maior perda de gordura corporal ao longo do tempo.
A verdade que pouca gente gosta de ouvir é que os melhores
resultados continuam vindo de hábitos consistentes:
✔ Treinar regularmente
✔ Alimentar-se bem
✔ Dormir melhor
✔ Manter uma rotina sustentável
Não existe atalho mais poderoso do que a constância.
💾 Salve este post para lembrar disso quando aparecer mais
uma promessa milagrosa no seu feed.
📲 E se você quer resultados de verdade, fale com nossa equipe
e descubra o melhor caminho para alcançar seus objetivos. 💪🔥

28/09/2026

Treinar faz bem para você. Ajudar faz bem para todo mundo!

Quando a gente se movimenta junto, a transformação vai muito além da academia.

Obrigado a todos que participaram dessa ação com a gente! 💪💛

👵🏼 Abrigo Irma Catarina 👴🏼
📍Rua Maranhão, nº 129 - Coreia - Mesquita/RJ
📞 21 99726-1218

💪

25/09/2026

A jornada do treino é sobre conhecer seu corpo e saber exatamente qual músculo você está ativando. 🧠💪

Hoje o foco é nos membros inferiores, aprimorando cada movimento para resultados ainda melhores.

E sabe onde você encontra essa atenção? Só aqui na Body! 💪😉💛

💪

Endereço

Rua Santos Neto, 283
Nova Iguaçu, RJ
26010170

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+5521992120411

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