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kratos.ct

Trabalhamos com treinamento de força e levantamento de peso olímpico nas modalidades:

Personal Individual
Personal Dupla
Semi Personal

21/08/2026

Horários no início da tarde? 🤔
Agenda aberta para liberação miofascial? 🤫

Mais opções para cuidar do seu corpo e da sua saúde! 📍

E se tudo isso for verdade?

31/07/2026

Estamos com vagas abertas para crianças!

Muitas famílias ainda têm dúvidas sobre o treinamento de força na infância, principalmente pela ideia de que envolve apenas levantar pesos.

Na prática, o treinamento é planejado para cada idade, com foco em desenvolver habilidades importantes por meio do movimento, sempre com acompanhamento profissional.

📅 Terças-feiras • 16h30
👥 Até 6 alunos por horário

As vagas são limitadas para garantir um acompanhamento próximo durante todo o processo.

23/07/2026

Tem dúvidas de como funciona e o que engloba a nossa rotina de treinos?

Então vamos esclarecer o que você NÃO vai encontrar no CT Kratos.

Aqui, respeitamos o seu ritmo e a sua individualidade.

💪 O desafio é superar o seu passado e ter mais saúde para o futuro.

Garanta o seu horário pelo link da bio!

20/07/2026

Treinar f**a melhor quando temos um amigo para contar 🤝🧡

Indique um amigo para treinar no CT Kratos e, se ele realizar a matrícula, os dois ganham R$ 50 de desconto na próxima mensalidade.

📅 Promoção válida durante os meses de julho e agosto.

20/07/2026

Neste Dia do Amigo, queremos conhecer quem o CT te apresentou e que virou amizade! 🧡

📸 Postem uma foto nos stories durante o treino, marque .ct e concorram a um almoço para cada um no Azul.

Ação válida durante toda esta semana.

17/07/2026

Logo menos, buscando a Profe em casa.

03/07/2026

🎬 Episódio 3: A temida fase 4 ☠️

No nosso método, cada fase existe por um motivo.

E quando você chega na Fase 4, a sensação pode ser de m0rt3... mas acreditamos no seu potencial 😃

Se isso te consola: a fase 4 já foi muito pior! 🥰

25/06/2026

🎬 Episódio 2: As primeiras fases do nosso método de treino

No primeiro episódio, contamos como tudo começou.

Agora, no segundo episódio, contamos como o método foi sendo desenvolvido, testado e aperfeiçoado.

E já f**a o aviso: no próximo capítulo vamos falar da famosa Fase 4. 👀

Teve reclamação dos alunos e muita negociação entre as profes, até ela chegar ao formato atual.

Será que valeu a pena? 👀

21/06/2026

🎬 Episódio 1: Como o nosso método foi criado!

Essa história começa com uma pergunta que ouvimos até hoje:

📍De onde surgiu o método de treino de vocês?

Antes de existir o método, existiu uma busca constante por uma forma mais organizada e eficiente de conduzir o treinamento.

E essa é só a primeira parte da história.

Nos próximos vídeos, vamos mostrar mais detalhes de todo o processo até chegarmos no quadro que vocês conhecem hoje! 🧡

Endereço

Avenida Borges De Medeiros, 187
Nova Prata, RS
95320000

Site

facebook.com

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