29/08/2022
E segundou com muita alegria e energia positiva.
Nada melhor do que iniciar a semana com movimento.
Lapidare . Corpo e Mente Sempre Bem - Musculação & Yoga
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. Diferenciação em Condicionamento Físico.
- Musculação
- Yoga
- Treinamento funcional
- Atendimento individual e em grupos
em Novo Hamburgo/RS
Entendemos que cada pessoa tem a sua identidade preciosa, que para brilhar, necessita de cuidados especiais e diferenciados. Nos inspiramos no ourives e na sua paciência em lapidar diamantes. A nossa missão é fazer você brilhar com serenidade. :)
Uma das competências dos professores da Lapidare é auxiliar e motivar você a cuidar de sua saúde corporal e mental, tornando as práticas regulares dos e
29/08/2022
14/06/2021
29/07/2020
↪ Dê prioridade a exercícios multiarticulares, como agachar, empurrar e puxar;
↪ Treinamento hitt, treinos curtos e de alta intensidade;
↪ Treinamento concorrente, quando utilizamos exercícios de força aliada ao exercicio aeróbico;
↪Alimentos termogênicos;
15/01/2020
Supernovidade na Lapidare * Yoga para melhor idade *
Saiba mais pelo whats: 99951-3400
Turmas reduzidas com foco em posturas restaurativas, práticas respiratórias e técnicas de relaxamento.
16/07/2018
11/07/2018
Ontem brindamos mais um ano de vida da nossa aluna Ana Paula. Mtas felicidades mtas comemorações como está na academia. 🤗😘
27/06/2018
10 anos da Lapidare.
Só a agradecer. Mto obrigada alunos, amigos, Tais, Meu pai Vilson, Mãe, família.... sem vcs não chegariamos aos 10 anos e vcs são motivação para buscarmos os 15.. 20... 30.. ❤
26/06/2018
10 anos de muita alegria e amizade.
Queremos agradecer e compartilhar nossa alegria com todos alunos e amigos. Muito obrigadda. Estamos em festa. Vamos comemorar
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