Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:45 - 22:00 Terça-feira 05:45 - 22:00 Quarta-feira 05:45 - 22:00 Quinta-feira 05:45 - 22:00 Sexta-feira 05:45 - 18:00 Sábado 05:00 - 12:00 Domingo 05:00 - 12:00

POWER LIFE

�Treinamento de Força
�Treinamento Funcional Constantemente Variado
�Crosstraining
�Calist

�Desenvolvimento Humano
�Calistenia
�Wods
�Treinamento Funcional
�Cross Training
�Respiratório
�Cross Fit
�Yoga

29/08/2026

Enquanto viverem aproveitem a vida, existem histórias lindas e paisagens maravilhosas tão perto que você nem imagina. POWERLIFE

27/08/2026

Powerlife é sobre trabalhar o corpo como um todo, buscando melhorar aspectos que melhorem a funcionalidade e a eficiência motora durante o dia a dia (e de quebra com uma turminha muito animada 🤪). Vem fazer parte da familia!!

26/08/2026

O treino e o cuidar do corpo precisam ser sagrados, nenhuma das suas demandas podem ser cumpridas com você parado em uma cama de hospital. Vamo pra cima!

23/08/2026

Dia de Treinão e de muita energia positiva ☀️

30/07/2026

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Essa não é apenas uma pergunta. É um convite para viver.

Nossa caminhada começou na Ponte Cascavel, em Gravatá, atravessou cavernas, montanhas e os cenários impressionantes de Serra Negra, até chegar à Casa Amarela. Mas a verdadeira trilha aconteceu dentro de cada um de nós.

A cada subida, o corpo cansava. A cada obstáculo, a mente dizia para desistir. E foi exatamente ali que descobrimos que os maiores limites não estão no caminho, mas dentro de nós.

O mais bonito dessa experiência não foram apenas as paisagens de tirar o fôlego. Foi ver amigos, pacientes, alunos e parceiros caminhando juntos, estendendo a mão quando alguém precisava, comemorando cada conquista e mostrando que ninguém cresce sozinho.

A natureza tem esse poder: ela silencia o barulho do mundo para que possamos ouvir nossa própria essência.

Toda trilha é um espelho da vida. Existem pedras, subidas, medo, cansaço e momentos em que pensamos em voltar. Mas também existem coragem, aprendizado, reencontros e uma força que só aparece quando decidimos continuar.

Ressignificar é entender que os desafios não aparecem para nos parar. Eles aparecem para revelar a pessoa que podemos nos tornar.

Não espere o momento perfeito. Aceite o convite. Saia da zona de conforto. Viva experiências que desafiem seu corpo, fortaleçam sua mente e alimentem sua alma.

Porque algumas trilhas terminam na montanha.

As melhores começam dentro de nós.

E você… quando foi a última vez que fez algo pela primeira vez?

22/07/2026

Acima da média não é um dom. É uma decisão.

Enquanto muitos procuram desculpas, existe um grupo que escolhe aparecer, treinar e evoluir.

Ser acima da média não significa ser o mais forte ou o mais rápido. Significa fazer o que a maioria desiste de fazer: acordar cedo, enfrentar o cansaço, manter a disciplina e continuar quando ninguém está olhando.

Cada treino é um voto na pessoa que você quer se tornar.

Quem escolhe a constância hoje, colhe uma saúde melhor, mais força, mais confiança e mais qualidade de vida amanhã.

A média acomoda. A disciplina transforma.

Venha fazer parte de um time que acredita que resultados são construídos com esforço, união e persistência.

Quem treina junto, cresce junto.

💪🔥

24/05/2026

Momentos como esse fazem a diferença pra aliviar da rotina pesada, hoje completamos mais uma trilha com sucesso, tranquilidade e muita resenha.

POWERLIFE!

21/05/2026

⚠️ Você não precisa conviver com dores, rigidez e má postura como se fosse “normal”. ⚠️

Quando suas articulações não se movimentam da forma correta, o corpo começa a compensar: ombros caídos, coluna sobrecarregada, dores no joelho, lombar travando e até dificuldade pra executar movimentos simples do dia a dia.

E é aí que o Treinamento Funcional entra pesado! 💪🏽🏖️

No funcional, trabalhamos mobilidade articular, fortalecimento e consciência corporal ao mesmo tempo, ajudando seu corpo a recuperar movimentos naturais, melhorar a postura e diminuir dores de forma inteligente e dinâmica.

Resultado?
✅ Mais disposição
✅ Mais equilíbrio
✅ Mais liberdade de movimento
✅ Menos dores
✅ Postura muito mais alinhada

Seu corpo foi feito pra se mover, não pra viver travado! 🚀
Chega de adiar o cuidado com você.
Vem treinar com a POWER LIFE e sinta a diferença no seu corpo já nas primeiras aulas! 🔥

📩 Chama no direct e garante sua vaga!

20/05/2026

Vem conhecer nossa turma!!

Aqui na powerlife temos um treino diferenciado, pensado no individual de cada um e sempre com um treino instigante para motivar qualquer um a alcançar seus objetivos sejam estéticos ou saúde geral

Além disso periodicamente temos:

• Eventos em locais especiais
• Trilhas com paisagens maravilhosas
• Atendimentos individuais personalizados para aqueles que querem subir de nível

Marca tua aula experimental!

16/05/2026

Venham conhecer a Power life! Aqui buscamos trabalhar além do corpo, temos o intuito de trabalhar o corpo como um todo, visando aspectos tanto físicos quanto emocionais.

Entendemos que cada pessoa é uma e cada uma carrega suas histórias e suas batalhas, dito isso buscamos ofertar saúde através de uma turma muito engajada, exercícios que trabalham todas as capacidades físicas do corpo e momentos únicos onde podemos nos conectar com outras pessoas e com nós mesmos.

Venha fazer parte!

Endereço

Praia Do Quartel/Bairro Novo
Olinda, PE
53435-455

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:45 - 22:00
Terça-feira	05:45 - 22:00
Quarta-feira	05:45 - 22:00
Quinta-feira	05:45 - 22:00
Sexta-feira	05:45 - 18:00
Sábado	05:00 - 12:00
Domingo	05:00 - 12:00

Telefone

+5581998253463

Site

http://instagram.com/powerlifepe

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando POWER LIFE posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.