Treinamento de Alta Intensidade Intercalado
Perda de calorias e melhora de condicionamento físico. Qualidade e nível do quadro de profissionais .
PERSONAL TRAINER MÉTODOS E APLICAÇÃO
Princípios ,Qualidade e presteza no atendimento. Clientela exigente e
acostumada ao atendimento vip de outros profissionais e prestadores de
serviços. capacitados e
sensíveis às necessidades da clientela. Qualidade e nível de
instrumentos e aparelhagem empregados. Inovações tecnológicas . Afinal, Personal Trainer ou Personal Training? Personal = individual,
pa
rticular. Training = treinamento, aprendizado - o serviço. Trainer =
treinador - o profissional. O que o cliente leva na compra do Personal training?Na saúde Na
aparência. No trabalho .No dia a dia. No comportamento. Objetivos
Este sucesso deve-se principalmente, ao cumprimento dos seguintes
objetivos: Exclusividade.Motivação; Objetividade, segurança e eficiência;
Comodidade e vantagens; Cumprimento dos objetivos e satisfação
necessária ‘a continuidade do programa; Demonstrar outros benefícios e
alterações contínuas;
Quais são as competências de um Personal Trainer? A intervenção do
profissional geralmente está descrita nas seguintes fases: Análise e
avaliação .Solicitação de exames complementares
No planejamento das atividades .Na assessoria e orientação Na escolha
das melhores condições .No controle.Na Motivação. Na segurança Nas
reavaliações .Novo Planejamento . Por que contratar um Personal Trainer? O atendimento e acompanhamento individualizado. Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios. Possibilidade de
variação de modalidades e atividades de exercícios. Comodidade na
escolha e variações de locais para execução das aulas. Escolha de
horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do cliente. Elaboração de programas com
objetividade e eficiência , atendendo às expectativas do cliente e sua
individualidade biológica. Maior motivação causada pela presença do
Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitarse.
É o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade
de vida pela orientação da atividade física. A quem se destina? saúde, a qualidade de vida, forma física e
performance; agenda comprometida , vida agitada e falta de tempo;
deseja privacidade; necessita de exclusividade e atenção;não gosta do
barulho e agitação; deseja aumentar a eficiência; melhorar o quadro de
saúde; atendimento, orientação e atenção exclusivos, segurança e
objetividade nos exercícios físicos. Em um estudo do mercado e do público alvo desse serviços, foram
identificados os seguintes grupos: Pessoas com baixo nível de atividade
física, mas sem maiores riscos no quadro de saúde. Principais objetivos
do grupo: - Estéticos. - Redução e manutenção do peso corporal. -
Tonicidade muscular e combate à flacidez. - Combate e redução no nível
de ansiedade e de estresse.
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