17/02/2020
📚Em um estudo recente, onde foram avaliados os efeitos do método Pilates aos pacientes com cervicalgia crônica, foi constatado que as aulas de Pilates realizadas 2x na semana por 12 semanas, foram mais eficazes na melhora da dor, função e qualidade de vida desses indivíduos, reduzindo o uso de medicamentos, comparado aos pacientes que só realizaram tratamento medicamentoso e não praticaram nenhum tipo de intervenção mecânica.
Esta é mais uma evidência científica que comprova que o movimento é sempre a melhor opção em um tratamento para dores crônicas. Procure por profissionais que estimulem e orientem seu corpo para a recuperação e auto-cura, e questione aqueles que indicarem o repouso. Temos inúmeras evidências de que o repouso pode trazer mais prejuízos à sua recuperação.
✅Nós, fisioterapeutas do Instituto Oásis, aplicamos nossos tratamentos baseados em evidências científicas atuais.
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