Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 06:00 - 12:00

Caia

Ligar Como chegar Site

• Natação | Hidro | Crossfit | Pilates | Musculação

30/09/2026

🚨 MAIS HORÁRIOS DE HYROX NO CAIA! 💛🖤

Mais que um treino, o HYROX é um desafio que coloca à prova sua força, resistência e mentalidade em cada circuito. 🔥

E agora ficou ainda mais fácil encaixar essa experiência na sua rotina!

⏰ Confira os horários:

📍 Segunda a sexta: 05h15 • 07h • 16h • 18h • 20h

📍 Sábado: 06h • 08h • 09h

🔥 A partir do dia 05/10, teremos HYROX também às 05h15, de segunda a sexta!

Se você estava esperando o momento certo para começar, ele chegou. 💪

Seu próximo desafio começa aqui.

Chame seu amigo e venha experimentar o HYROX no CAIA! 💛🖤

30/09/2026

Cuidar da saúde mental também passa pelo movimento.

A atividade física reduz o estresse, melhora o humor, contribui para a qualidade do sono e promove mais bem-estar no dia a dia.

Corpo em movimento, mente em cuidado.
E, quando precisar, peça ajuda.

📞 CVV — 188
Atendimento gratuito e sigiloso, 24 horas por dia.

30/09/2026

Se eu fosse você, já anotava essa data na agenda. 👀🔥

📅 07.11

E mais: começava a se preparar desde agora.
Porque vem aí uma experiência que vai desafiar seus limites e levar o seu treino para outro nível.

CAIA HYROX Training Club.

Salva essa data. Você ainda vai ouvir muito sobre ela.

+Informações
(69) 9 9200 - 8297

29/09/2026

Tem desafio novo chegando no CAIA. ⚡

Uma experiência que vai colocar sua força, resistência e determinação à prova.
Por enquanto, só precisamos que você faça uma coisa: RESERVE ESSA DATA.

📅 07.11.26
🔥 HYROX — CAIA Training Club

Prepare-se. Em breve, você vai descobrir o que vem por aí.

+Informações
(69) 9 9200 - 8297

29/09/2026

*COMUNICADO DE FUNCIONAMENTO ESPECIAL*

Neste feriado municipal de Porto Velho, *02/10 (sexta-feira)*, o CAIA estará *funcionando em horário especial*.

📍 *Unidade 1*: 07h às 13h
📍 *Unidade 2*: 07h às 11h30

Confira a programação das modalidades e planeje seu treino.

Mais informações:
(69) 99200-8297

24/09/2026

A história da Bruna vai muito além da transformação física. ❤️

Ao longo da sua trajetória, a musculação se tornou uma aliada, ajudando-a a cuidar de si, fortalecer a mente e encontrar forças para seguir em frente.

Hoje, sua transformação representa muito mais do que uma mudança no corpo. É o reflexo de uma história de superação, amor e força.

Bruna, que sua história continue inspirando outras pessoas

24/09/2026

🚨 MAIS HORÁRIOS DE HYROX NO CAIA! 💛🖤

Mais que um treino, o HYROX é um desafio que coloca à prova sua força, resistência e mentalidade em cada circuito. 🔥

E agora ficou ainda mais fácil encaixar essa experiência na sua rotina!

⏰ Confira os novos horários:

📍 Segunda a sexta: 07h • 16h • 18h • 20h

📍 Sábado: 06h • 08h • 09h

Se você estava esperando o momento certo para começar, ele chegou! 💪

🔥 Seu próximo desafio começa aqui.

Chame seu amigo e venha experimentar o HYROX no CAIA!

23/09/2026

Aulão Setembro Amarelo - CHAD 🎗️

Setembro Amarelo também é movimento, saúde e cuidado com a vida! ✨💛

No dia 27/09 (sábado), às 10h, teremos um aulão especial no CAIA.

Não é só treino, é sobre cuidar do corpo e da mente 💪🏼🧠

👉🏻Traga sua mochila
👉🏻 Use um acessório amarelo
👉🏻 Convide um amigo
👉🏻 Venha viver essa experiência com a gente!

23/09/2026

💛 AULÃO SETEMBRO AMARELO | CAIA 💛

Você recebeu essa mensagem porque queremos você fazendo parte dessa corrente! 🫶🏻

Neste Setembro Amarelo, vamos nos reunir para celebrar a vida, cuidar da saúde e fortalecer conexões através do movimento.

📅 Sábado, 26/09
Prepare sua roupa amarela e venha viver essa manhã especial com a nossa família CAIA! 💛

📍 UNIDADE 1
🤸🏻‍♂️ 09h – Aulão de Pilates
🏊🏻‍♂️ 09h, 10h e 10h30 – Natação Infantil e Bebê
🏊🏻‍♂️ 07h, 08h, 09h e 10h – Natação Adulto
💪🏻 07h às 13h – Musculação

📍 UNIDADE 2
🏃🏻 08h e 09h – Aulão de Hyrox
🏋🏻‍♀️ 10h – Aulão de Cross

👥 E tem um convite especial:
Chame alguém que você gosta para viver esse momento com você! As aulas serão em duplas. 💛

📲 Alunos: check-in obrigatório pelo aplicativo.
📲 Convidados: agendamento prévio pelo WhatsApp (69) 9 9200-8297.

🥫 E para fortalecer ainda mais essa corrente, traga 1kg de alimento não perecível para nossa arrecadação solidária.

💛 Agora é sua vez de continuar essa corrente!
Envie essa mensagem para um amigo, convide alguém especial e venha fazer parte desse momento com a gente.

Porque cuidar da saúde também é cuidar de quem está ao nosso lado. 💛

Endereço

José Camacho, 2426
Pôrto Velho, RO
78904-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	06:00 - 12:00

Telefone

+556932234996

Site

http://musculacao.caiapvh.com.br/

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