Mais uma dica prática com o professor Revson Santos para quem quer evoluir dentro das quadras! 🔥
Neste exercício, o foco é melhorar sua performance, ganhar mais disposição e preparar o corpo para acompanhar o ritmo do jogo.
Salva para testar no próximo treino! 💪
Studio Ativa Play Fitness - Palhoça
Estúdio funcional de alta performance especializado em modalidades esportivas 🤍
Quando você pensa em pular o treino e escuta o Dr. Drauzio Varella falando… não tem desculpa que sobreviva. 😅
Treinar é uma escolha que você faz hoje pelo corpo que vai te acompanhar por toda a vida. É mais disposição, força, saúde e qualidade de vida para aproveitar cada fase da melhor maneira possível.
Mesmo nos dias em que a vontade não aparece, vá. Faça o que conseguir, respeite o seu ritmo, mas não deixe de cuidar de você.
Seu futuro agradece cada treino de hoje. 💚
23/07/2026
🎯 ATIVA PLAY STUDIO – ESTAMOS CONTRATANDO!
CONSULTOR DE VENDAS (2 vagas)
Procuramos consultores de vendas apaixonados por resultados para integrar nosso time de Alta Performance!
📍 Local: Presencial | Ativa Play Studio (2º andar, CT Hegon)
⏰ Horários disponíveis:
• Vaga 1: 06h–12h
• Vaga 2: 15h–21h
Por que se juntar a nós?
• Time de vencedores
• Ambiente dinâmico e desafiador
• Oportunidade de crescimento
📧 Interessado? Envie seu currículo para:
[email protected]
22/07/2026
🚨 NOVIDADE NA ATIVA PLAY STUDIO PALHOÇA! 🚨
Agora a Ativa Play Studio faz parte do Wellhub (antigo Gympass) e você já pode treinar com a gente a partir do plano silver+!🔥
Isso mesmo! Chegou a sua oportunidade de fazer um Funcional de Alta Performance, específico para o seu esporte 🏐⚽🎾
✅ Funcional para Futevôlei
✅ Funcional para Beach Tennis
✅ Funcional para Vôlei
✅ Funcional para Corrida
✅ Funcional para Futebol
✅ Funcional Geral para saúde, condicionamento físico, emagrecimento e qualidade de vida
Aqui na Ativa Play você encontra treinos direcionados para quem quer mais performance no esporte, mais resistência, explosão, mobilidade, prevenção de lesões e também para quem busca saúde e bem-estar! 💪
📍 Como fazer seu check-in é muito fácil:
1️⃣ Acesse o aplicativo Wellhub
2️⃣ Procure por Ativa Play Studio Palhoça
3️⃣ Clique na unidade e faça seu check-in
⚠️ Importante:
Os agendamentos das aulas acontecem pela integração do Wellhub com o nosso sistema NextFit. Fique atento aos horários disponíveis!
🕒 O check-in das aulas abre 24 horas antes do início de cada treino.
Venha treinar com a gente e elevar sua performance para outro nível 🚀
Mais uma dica do professor Revson Santos para quem quer evoluir no futevôlei. 🏐🔥
Dessa vez, o foco é em um exercício que ajuda a melhorar a performance dentro das quadras, trabalhando força, controle e explosão para deixar seus movimentos mais eficientes durante o jogo.
Porque no futevôlei, não é só técnica: o preparo físico também faz toda a diferença.
Na Ativa Play Studio, você treina com propósito para jogar melhor. 💪
📍Ativa Play Studio | CT Hegon
11/07/2026
Você já começou a vencer o treino no momento em que decidiu levantar da cama e vir.
Nem todos os dias serão fáceis, mas cada vez que você aparece, mostra que está comprometido com você mesmo.
Agora é só dar o seu melhor. 💪
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Rua Dom Afonso
Palhoça, SC
88132305