Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 17:00

https://www.facebook.com/1093892150757689/

Daiany Ferreira Studio de Pilates

Página Principal
Brasil
Palhoça, SC
Daiany Ferreira Studio de Pilates

Ligar Como chegar Entre em contato com o negócio

Studio de Pilates que conta com uma equipe de profissionais na busca da saúde e da qualidade de vid

Sala de Terapias , PILATES solo,pilates em aparelhos e método Five alemão

21/09/2026

A gente costuma cuidar do corpo quando ele já está incomodando bastante.

Mas e se a gente começasse a prestar atenção um pouco antes?

Uma tensão que sempre aparece no mesmo horário, aquela lombar que reclama depois de muito tempo sentado, um corpo que parece estar sempre pesado...

São situações que merecem ser observadas, principalmente quando começam a fazer parte da rotina.

Cuidar também é perceber. 💙

17/09/2026

Tem coisa que não vem em comprimido, mas faz uma diferença enorme na sua rotina. 🤍
Com o Pilates, você pode trabalhar flexibilidade, fortalecimento, postura, equilíbrio e até o controle da respiração, tudo através do movimento e da consciência corporal.

Mais do que se exercitar, é aprender a ouvir e cuidar melhor do seu corpo.

Qual desses benefícios você mais gostaria de desenvolver? ✨

15/09/2026

No Pilates, cada movimento é pensado para cada pessoa.

Por trás de uma aula, existe um profissional observando, orientando e adaptando os exercícios de acordo com o seu corpo e o seu momento. 💙

Porque se movimentar bem também é ter alguém que sabe olhar para você.

14/09/2026

“Força no corpo. Controle no movimento. Core fortalecido. ✨🩵”
Mary Anjos | corrida

31/08/2026

"40 minutos de dor (do bem!) para 23 horas e 20 minutos de alívio no dia." 🧠💪

Esse relato resume perfeitamente o impacto do Pilates na vida de quem sofre com dores nas articulações, como no joelho ou na coluna. Quando fortalecemos a musculatura certa, geramos proteção, estabilidade e liberdade de movimento para o restante do dia.

Invista em você e na sua qualidade de vida. O seu corpo do futuro vai te agradecer! 🙌

24/08/2026

Nem sempre a saúde chama atenção através da dor.

Na maioria das vezes, ela avisa aos poucos: um corpo mais rígido, menos disposição, dificuldade para realizar movimentos que antes eram simples.

Como a rotina continua, muita gente acha que está tudo bem e deixa para cuidar depois.

Mas prevenção é justamente isso: agir antes que um pequeno desconforto se transforme em uma limitação.

Quanto antes você cuida do seu corpo, maiores são as chances de manter uma rotina com mais leveza, movimento e qualidade de vida.

Seu corpo já deu algum sinal que você acabou ignorando? 💙

17/08/2026

A correria faz a gente acreditar que é preciso uma ocasião especial para criar boas lembranças.

Mas, muitas vezes, elas nascem de momentos simples.

Um alongamento, uma brincadeira, uma caminhada ou alguns minutos dedicados um ao outro já podem se transformar em uma memória para guardar.

Neste mês dos pais, nosso convite é esse: tire um tempinho da rotina e compartilhe um momento de movimento com quem faz parte da sua história.

Se participar, marque a gente! Vamos adorar ver esses registros. 💙

08/08/2026

Durante muito tempo, muita gente acreditou que Pilates era uma atividade voltada apenas para mulheres ou para quem estava em recuperação.

Hoje sabemos que não é assim.

Cada vez mais homens têm encontrado no Pilates uma forma de melhorar a postura, ganhar mobilidade, aliviar dores e manter o corpo preparado para a rotina do dia a dia.

O mais curioso é que, muitas vezes, o único obstáculo é um preconceito que já não faz sentido.

Se esse post fez você mudar de ideia, conta aqui nos comentários. Ou envie para aquele amigo que ainda diz que Pilates "não é pra ele". 😉

04/08/2026

"Depois eu vejo isso."

Essa é uma frase que muitos pais dizem quando o assunto é a própria saúde.
Às vezes é uma dor nas costas que aparece de vez em quando. Um desconforto que parece pequeno. Ou aquele cansaço que vai sendo deixado de lado porque sempre existe algo mais urgente para resolver.

Mas cuidar de si também faz parte de estar bem para viver a rotina, aproveitar a família e continuar fazendo o que gosta com mais disposição.

Neste Dia dos Pais, f**a um convite: que esse "depois" possa começar a virar "hoje". 💙
Se você conhece um pai que vive adiando esse cuidado, compartilhe este post com ele. Quem sabe esse seja o incentivo que estava faltando.

27/07/2026

Cada avaliação que recebemos representa uma história, uma conquista e, acima de tudo, um voto de confiança.

É muito gratif**ante saber que o nosso trabalho faz parte da rotina e contribui para a qualidade de vida de tantas pessoas. 💙

Obrigado por cada palavra compartilhada por confiar na nossa equipe.

Se você já viveu essa experiência com a gente, deixe também a sua avaliação. Seu relato pode ajudar outras pessoas a dar o primeiro passo em busca de mais saúde, movimento e bem-estar.

Endereço

Rua Petúnia 272 , Jardim Palmeiras
Palhoça, SC
88133780

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 17:00

Telefone

+5548984220223

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Daiany Ferreira Studio de Pilates publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.