Tonicão Team Palhoça BJJ

🥋 TURMA DE JIU-JITSU ADULTO MASCULINO!

Está na hora de desafiar seus limites e evoluir dentro e fora do tatame.

A Tonicão Team BJJ Palhoça, em parceria com a SouFit Academia, está com uma nova turma para homens que desejam aprender Jiu-Jitsu, melhorar o condicionamento físico, desenvolver a disciplina e fazer parte de uma equipe comprometida com a evolução de cada aluno.

🗓️ Segundas, Terças, Quartas e Quintas
🕗 20h00

O Jiu-Jitsu é para todas as idades. Não importa se você tem 18, 40 ou 60 anos. O importante é dar o primeiro passo.

Ao treinar, você desenvolve:
✅ Condicionamento físico
✅ Defesa pessoal
✅ Disciplina e foco
✅ Autoconfiança
✅ Controle emocional
✅ Respeito e espírito de equipe
✅ Qualidade de vida

👨‍🏫 Professor: Diogo Fornerolli – Faixa Preta

📍 Local: SouFit Academia
Bairro Bela Vista – Palhoça

📲 Informações e matrículas:
WhatsApp: (48) 98816-1134

Nunca é cedo demais para começar, e nunca é tarde para evoluir. Venha fazer parte da Tonicão Team BJJ Palhoça e descubra por que o Jiu-Jitsu transforma corpo, mente e caráter.

Esperamos você no tatame! OSS! 🥋👊

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🥋❤️ FELIZ DIA DOS PAIS! ❤️🥋

Hoje é dia de homenagear aqueles que nos ensinam muito além das palavras. Pais que guiam pelo exemplo, protegem com amor, incentivam nos momentos difíceis e acreditam mesmo quando a gente duvida de nós mesmos.

No tatame, aprendemos sobre disciplina, respeito, coragem e perseverança. Na vida, são vocês, pais, que muitas vezes nos ensinam as maiores lições. 🙏

Aos pais da Tonicão Team Palhoça, nossa gratidão, admiração e respeito. Vocês fazem parte da nossa família e ajudam a formar não apenas atletas, mas guerreiros para a vida. 🥋💪

Que este dia seja repleto de amor, orgulho e momentos especiais ao lado de quem vocês amam.

Feliz Dia dos Pais a todos os pais da Tonicão Team Palhoça! ❤️

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🥋 ATENÇÃO, PAIS E RESPONSÁVEIS! Temos novidade! 🥋

A partir do dia 10 de agosto, nossa turma de Jiu-Jitsu Infantil (9 a 13 anos) passa a ter um novo horário para oferecer ainda mais comodidade às famílias.

📅 Segundas e Quartas
🕖 19h00

O Jiu-Jitsu é muito mais do que um esporte. É uma ferramenta para formar jovens mais disciplinados, confiantes, respeitosos e preparados para os desafios da vida.

Aqui, seu filho desenvolve:
✅ Disciplina
✅ Respeito
✅ Autoconfiança
✅ Foco
✅ Coordenação motora
✅ Controle emocional
✅ Espírito de equipe

👨‍🏫 Professor: Diogo Fornerolli – Faixa Preta

📍 Local: SouFit Academia
Bairro Bela Vista – Palhoça
Soufitacademia

📲 Informações e matrículas:
WhatsApp: (48) 98816-1134

Venha fazer parte da Tonicão Team BJJ Palhoça e descubra como o Jiu-Jitsu pode transformar corpo, mente e caráter para a vida! 🥋👊

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MÊS DE AGOSTO COMEÇOU COM MUITAS NOVIDADES NA TONICÃO TEAM PALHOÇA 🥋!

🌸 NOVA TURMA DE JIU-JITSU FEMININO EM PALHOÇA! 🥋

Chegou o momento de investir em você!

A Tonicão Team BJJ Palhoça, em parceria com a SouFit Academia, está com uma nova turma exclusiva para mulheres, unindo os benefícios do Jiu-Jitsu e da Defesa Pessoal em um ambiente acolhedor, seguro e motivador.

📅 Início das aulas: 11 de agosto
🗓️ Terças e Quintas
🕖 19h00

Muito mais do que aprender a lutar, você vai desenvolver:
✨ Autoconfiança
✨ Defesa pessoal
✨ Condicionamento físico
✨ Equilíbrio entre corpo e mente
✨ Disciplina e foco
✨ Bem-estar e qualidade de vida

👨‍🏫 Professor: Diogo Fornerolli – Faixa Preta

📍 Local: SouFit Academia
Bairro Bela Vista – Palhoça

📲 Garanta sua vaga!
WhatsApp: (48) 98816-1134

Não importa sua idade ou experiência. Se você nunca treinou, essa turma foi pensada para você. Venha descobrir como o Jiu-Jitsu pode transformar sua confiança, fortalecer seu corpo e ensinar técnicas de defesa pessoal que podem fazer a diferença na vida real.

Sua força começa com o primeiro passo. Esperamos você no tatame! 🥋🌸

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🥋 NOVA TURMA DE JIU-JITSU KIDS EM PALHOÇA! 🥋

Chegou a oportunidade que muitos pais estavam esperando! 💥

A Tonicão Team BJJ Palhoça, em parceria com a SouFit Academia, está com uma nova turma de Jiu-Jitsu Kids para crianças de 5 a 8 anos.

📅 Início das aulas: 11 de agosto
🗓️ Terças e Quintas
🕕 18h00

O Jiu-Jitsu vai muito além do esporte. Através da arte suave, as crianças desenvolvem:
✅ Disciplina
✅ Respeito
✅ Autoconfiança
✅ Coordenação motora
✅ Concentração
✅ Controle emocional
✅ Amizade e espírito de equipe

👨‍🏫 Professor: Diogo Fornerolli – Faixa Preta

📍 Local: SouFit Academia
Bairro Bela Vista – Palhoça
Soufitacademia

📲 Garanta a vaga do seu pequeno!
WhatsApp: (48) 98816-1134

Venha fazer parte da nossa família e proporcionar ao seu filho uma experiência que levará aprendizados para toda a vida. OSS! 🥋


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🥋✨ Primeira Graduação de Faixa de 2026 – Tonicão Team Palhoça ✨🥋

Neste sábado, dia 20/06/2026, realizamos nossa primeira graduação de faixa do ano, na Academia SouFit, reunindo as Unidades 1, 2 e 3 da Tonicão Team em um momento muito especial de aprendizado, evolução e conquista.

Gostaria de agradecer imensamente a toda a equipe Tonicão Team Palhoça, pelo comprometimento, dedicação e trabalho realizado dentro e fora dos tatames. Vocês fazem a diferença na formação de cada aluno.

Meu agradecimento também a todos os nossos alunos, que se esforçam diariamente para evoluir no Jiu-Jitsu e na vida, demonstrando disciplina, respeito e perseverança.

E um agradecimento mais que especial aos familiares, que acreditam em nosso trabalho, incentivam seus filhos e estão sempre presentes apoiando cada etapa dessa jornada.

Parabéns a todos os graduados! Que essa nova faixa represente não apenas uma conquista, mas também a responsabilidade de continuar aprendendo, crescendo e honrando os valores do nosso esporte.

Oss! 👊🥋

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Treino NO GI de sábado 👊
Tô i aí Team Palhoça 🥋

Treino NO GI de sábado 💪🥋
Tonicão Team Palhoça 👊

🐰✨ Feliz Páscoa, família Tonicão Team BJJ! ✨🐰

Que esta data especial traga renovação, paz e muita energia positiva para cada um de vocês! 🙏💙

Assim como no tatame, que nunca falte determinação, disciplina e espírito de equipe em nossas vidas. Que possamos continuar evoluindo juntos, dentro e fora do jiu-jitsu! 🥋🔥

Aproveitem esse momento ao lado de quem amam e lembrem-se: grandes conquistas são construídas com constância e união!

Feliz Páscoa a todos os nossos alunos e suas famílias! 🐣🍫

TonicaoTeam

Ano novo não muda só o calendário.
Muda a forma como você decide entrar no tatame, treinar, insistir e acreditar em você.

Que 2026 seja o ano de:
mais treino
mais disciplina
mais evolução no jiu-jitsu
e mais momentos com a família Tonicão.

Obrigado por caminhar com a gente até aqui.
No ano que vem tem muito mais queda, raspagem, posição ajustada e conquista pela frente.

Feliz Ano-Novo. Que venha 2026 e que a gente siga junto nesse caminho. 🥋✨

Palhoça FamíliaDeTatame