Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Cauê Raminelli, Treinador(a), Estrada Geral da Praia do Rosa, 300, Palhoça.
Hoje em dia, acho difícil até isso viu 😂
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Ativações da escapula para o treino ->
Essas são as ativações de escapula que eu faço todos os dias de treino
3 séries de 15 repetições da cada exercício com 1’ de intervalo entre as séries
O foco aqui é deixar sua escapula mais ativa para protejer seu ombro nos movimentos de lpo e ginásticos 😉
Gostou da dica? Manda pra aquele amigo que sempre tá com dor nos ombros 🙌🏼
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Tem alguma coisa errada aí 🥹
Deve ser o álcool 😂
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Dica do dia: não deixe de treinar 😉
Manda pra aquele amigo que sempre arruma uma desculpa pra matar o treino
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Fala aí Coach, verdade ou não?
Mas a gente só respira fundo e explica de novo, e de novo, é de novo 😂😂
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Os caras se puxammmmm
Victor Berbert sempre com os melhores clicks 🙌🏼
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É cada conversa interna que a gente tem, né ?
Manda pro seu amigo que precisa de uma conversa dessas 👀
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E rolou sn**ch com puxada baixa no CrossFit Games
Saber usar as ferramentas faz toda a diferença num campeonato.
Se você quer competir no alto rendimento, trabalhe formas diferentes para melhorar sua performance.
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