Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 07:00 18:00 - 20:30 Terça-feira 06:00 - 07:00 18:00 - 20:00 Quarta-feira 06:00 - 07:00 18:00 - 20:30 Quinta-feira 06:00 - 07:00 18:00 - 20:01 Sexta-feira 06:00 - 07:00 18:00 - 20:30

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Assessoria Esportiva Alisson Furtado

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Nosso principal objetivo é proporcionar para comunidade Palmense a possibilidade de atividade físi

Aulas na Praça dos Girassóis todas as segundas, quartas e sextas as 18:45h.

14/04/2025

Mais um domingo de Corrida !!

Run Don’t Stop

Nossos alunos estiverem participando de mais um desafios pelas avenidas da nossa Capital !

❤️ 🏃‍♀️

04/11/2024

TREINAMENTO FUNCIONAL - 1304 sul

Segunda - Quarta - Sexta - 06h

24/10/2024

TREINAMENTO FÍSICO FUNCIONAL

Os 10 benefícios do TREINAMENTO FUNCIONAL

1. Ganho no condicionamento físico;
2. Resistência cardiorrespiratória;
3. Perda de peso;
4. Maior flexibilidade corporal;
5. Funcionalidade unilateral dos membros superiores e inferiores;
6. Integração dos movimentos do corpo;
7. Aumenta a força;
8. Fortalecimento do Core (músculos da região abdominal, lombar e pélvica);
9. Aprimora a postura;
10. Auxilia na diminuição de porcentagem de gordura no corpo.

18/09/2024

SEJA UM ALUNO AF !!

08/03/2024

”Mulher, criação mágica de Deus.

Retrato fiel do encanto e sedução;

Espelho de intuição e sabedoria;

Estampa fina, forte e sutil;

Amostra de delicadeza e fibra;

Exposição da beleza e do amor”

Parabéns a todas as mulheres !

24/02/2024

SÁBADO DE PISTA

Treino de Tiros

CLUBE DE CORRIDA

24/12/2023

À medida que o ano chega ao seu término, abrimos os braços para receber a doce e encantadora celebração do Natal. É um momento mágico que transcende fronteiras, unindo corações em um canto harmonioso de alegria e compaixão.

Desejamos a toda sua família um feliz Natal.🎄🎁

Assessoria Esportiva Alisson Furtado

17/12/2023

Dia 13/12/23 - CONFRA AF

Confraternização AF Assessoria Esportiva.

Conquistas, batalhas, lutas, derrotas, socialização, amizade, companheirismo, palavras que definem essa família.

Obrigado a todos que em 2023 fizeram um ano maravilhoso para nosso time Treinamento Funcional e Clube de Corrida

08/10/2023

Família AF run esteja presente na 2ª Corrida Hospital Jorge Saad na luta contra o Câncer.

05/10/2023

Parabéns Tocantins 35 anos….

Endereço

Praça Dos Girassóis
Palmas, TO
77000000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 07:00
	18:00 - 20:30
Terça-feira	06:00 - 07:00
	18:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 07:00
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