15/07/2026
✨ 𝐂𝐇𝐄𝐆𝐎𝐔 𝐀 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐍𝐃𝐀 𝐄𝐃𝐈ÇÃ𝐎! 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈ÇÕ𝐄𝐒 𝐀𝐁𝐄𝐑𝐓𝐀𝐒! ✨
Mais do que ensinar exercícios, nosso objetivo é formar profissionais preparados para se destacar no mercado com segurança, técnica e excelência prática.
Dias 12 e 13 de Setembro, em Parauapebas-PA, eu e o Kawan Dantas | Personal Trainer 🏋🏻 esperamos você para uma imersão completa em Mat Pilates (Solo e Acessórios)!
O que você vai garantir:
📚 Apostila de estudos completa
🎓 Certificado de conclusão
🧠 Prática direcionada com professores experientes
🚀 Vagas Limitadas! Não perca a oportunidade de dar o próximo passo na sua carreira.
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25/06/2026
Ainda com o coração transbordando e sem acreditar que esse momento chegou. ✨
Depois de 6 anos atuando na área da educação física e 4 anos imersa no mundo do Pilates, estudando, me dedicando e atendendo com todo amor, senti que era a hora de dar um passo além. E assim, realizei a minha PRIMEIRA Formação em Mat Pilates em Parauapebas. 🎉
O Mat Pilates é a base de tudo. É onde o corpo encontra sua força e controle, sem depender de equipamentos, apenas do próprio corpo e da respiração. Ensinar essa essência é mais do que transferir conhecimento técnico, é compartilhar uma filosofia de vida que transforma.
Foram dois finais de semana intensos. 4 dias de muita troca, aprendizado e suor. Olhando para essas fotos (que me emocionam demais! 😍), vejo mais do que alunos. Vejo 10 sementinhas plantadas, 10 novas histórias começando a ser escritas através do Pilates.
Sentir minha história e minha dedicação sendo levadas adiante por essas 10 pessoas incríveis me dá uma sensação de realização indescritível. É a certeza de que todo o caminho percorrido valeu a pena.
Obrigada a cada um de vocês por confiarem no meu trabalho e embarcaram nessa jornada comigo. Isso é só o começo! 💪🧘♀️✨
20/06/2026
Quem disse que existe idade para cuidar da saúde? 🌟
Essa foto ficou tão linda e cheia de energia que mereceu muito vir pro feed! 📸💚
Esse ao meu lado é o Seu Zé Lito. Aos 87 anos e com mais de um ano de Pilates comigo, ele é o nosso maior exemplo de que o movimento traz vida, e o movimento Cura!
Nas nossas aulas, entre um exercício e outro, o assunto preferido dele é sobre futebol ⚽.
“Minha meta é fazer ele ter pelo Pilates a mesma paixão que tem pelo futebol! ⚽
Hoje o entrosamento foi nota 10 e entramos total no clima de copa do mundo.🇧🇷
Seu Zé Lito, que privilégio ser sua instrutora e aprender com a sua disposição todas as semanas!
E você, qual é a sua desculpa para não começar a se cuidar hoje?
19/05/2026
Mito quebrado: Pilates também é coisa de homem! 💪
Se você ainda acha que a modalidade é “só alongamento leve”, convido você a experimentar uma aula no Reformer.
O método foi criado por um homem (Joseph Pilates) e é uma das ferramentas mais poderosas para o treino masculino.
O que você ganha com o Pilates?👇🏼
▪️Fortalecimento do Core: Estabilidade real para proteger a coluna.
▪️Ganho de Flexibilidade: Melhora a amplitude de movimento e previne lesões no futebol, na corrida ou na musculação.
▪️Consciência Corporal: Controle muscular que potencializa qualquer outro esporte.
Força não é apenas levantar peso, é ter controle sobre o próprio corpo. Quem aí t**a o desafio? ⚡
12/05/2026
Transforme conhecimento em oportunidade. ⭐️
A Formação em Mat Pilates foi criada para estudantes e profissionais de Fisioterapia e Educação Física que querem se destacar no mercado, ampliar possibilidades de atuação e entregar resultados reais aos seus pacientes e alunos.
Em 4 dias de imersão, você irá aprender desde os fundamentos até aplicações práticas voltadas para:✔ Reabilitação✔ Condicionamento físico✔ Consciência corporal✔ Performance✔ Atendimento em academias, estúdios e clínicas
Uma formação prática, dinâmica e pensada para quem quer segurança na aplicação e diferencial profissional.
🧑🏻⚕️Estágio supervisionado
📍Vagas limitadas
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