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Bom dia!!! A dica de dia hoje é, pratica exercícios físicos pois seus benefícios vão além do físico, melhorando também seu bem estar...

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Porquê que se deve treinar com cinto de musculação?
Porque corrige a postura do indivíduo, melhora a sua qualidade e resultados nos exercícios a executar.
Porque estabiliza a coluna vertebral, reduzindo significativamente riscos de lesões ou problemas na lombar.
Porque evita ter um abdómen muito avantajado e lesões nos abdominais provocadas pela pressão interna dos órgãos...
Não treine constantemente serviços de força excessiva ou não sem um cinto ou cinta com protecção pra coluna. Uma dica da

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