Movimento Livre Academia & Aquática Fitness

A natação faz parte do tratamento para quem tem doenças respiratórias. A asma, por exemplo, é bem comum e é possível mantê-la totalmente controlada com a ajuda desse esporte aquático. Tem efeitos benéficos sobre a função pulmonar de asmáticos. Também ajuda no desenvolvimento dos pulmões em bebês e crianças.

Os esportes aquáticos tonificam boa parte dos músculos do corpo, melhoram a coordenação motora e ajudam a emagrecer, tem menos impacto nas articulações e menor incidência de lesões.

“O corpo humano necessita de movimento, é fundamental para a saúde praticar atividades, tanto para tratar, quanto para prevenir doenças”