Atitude- Treinamento Funcional

forma de exercícios

Apaixonada pelo esporte e formada em Educação Física, a professora Juliete Aguiar m***a treinos que se adaptam aos objetivos de cada pessoa, sejam eles voltados a performance em algum tipo de esporte, emagrecimento, qualidade de vida, reabilitação, entre outros. Vivemos em um mundo tecnológico onde cada vez mais, há uma tendência em fazermos menos esforço físico no nosso dia a dia: elevador, direção hidráulica, vidro elétrico, controle remoto, cafeteira, lavadora de louças, são exemplos de facilidades das quais dispomos e que fazem com quem tenhamos menos esforço e conseqüentemente, menos gasto calórico. Em conjunto com os hábitos alimentares ruins, sedentarismo e estresse, essa tendência, diminui em muito a qualidade de vida, além de por em risco a saúde. Estamos na praia de Areia preta aos sábados (¨06:30h) e as Segundas, terças e quintas na Praça do Jardim Aeroporto. Vem treinar com a gente.