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TF Fit Academia

A TF Fit Academia ajuda você com os seus objetivos.

26/08/2026

"Vamos treinar até tu fazer..."😅

Um pouquinho do que os alunos passam - e se superam, todos os dias! - por aqui! 💪

19/08/2026

Quando realizada corretamente, a prancha ativa diversos músculos e contribui para a estabilidade e o controle do corpo!

E o melhor: é um exercício versátil, que pode ser adaptado para diferentes níveis de condicionamento.✅💪

13/08/2026

Na prática, os dois podem ser importantes para melhorar seus movimentos, contribuir para uma melhor execução dos exercícios e preparar o corpo para diferentes atividades!🚨

E você: foge ou realiza tudo o que o personal passa na hora do treino?😅🤭

07/08/2026

Feliz aniversário, Passo Fundo!👏🧡

28/07/2026

O levantamento terra é um dos exercícios mais completos do Treinamento de Força, mas a execução correta faz toda a diferença para garantir resultados e evitar lesões!

Confira dicas essenciais para você aperfeiçoar o movimento e treinar com mais segurança e eficiência!💪🏋️‍♀️

22/07/2026

O acompanhamento de um personal ajuda você a treinar da forma correta, manter a constância e conquistar resultados mais relevantes!💪🚀

20/07/2026

Neste Dia do Amigo, celebre quem faz a diferença dentro e fora da academia. E, se ainda falta aquele empurrãozinho, que tal chamar um amigo para começar essa jornada com você?

Marque aqui a sua dupla de treinos!🧡

15/07/2026

Como assim?? Eu tinha várias fofocas pra contar e pedir opinião!👀😅🤣😂

06/07/2026

Manda pra alguém que tá precisando ler isso hoje...🤭🤭

02/07/2026

Pequenos cuidados como aquecimento, fortalecimento muscular e respeito aos limites do corpo ajudam a evitar lesões e tornam a corrida muito mais segura e prazerosa!

Cuide do seu corpo para continuar evoluindo com segurança! 🏃‍♀️🔥

Endereço

Avenida Sete De Setembro, 417/sala 202
Passo Fundo, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
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