VOLL Studio Passo Fundo

O método pilates ajuda a relaxar a musculatura, diminuindo a tensão e o desconforto que o frio pode causar, principalmente na região do pescoço e costas.
Além disso, a prática fortalece o sistema imunológico, o que pode contribuir para a prevenção de doenças comuns no inverno.

🥶 Então porque você ainda não está fazendo o seu Pilates na Voll???

Aromaterapia e atividades físicas parecem um casamento natural, aqui na VOLL é prioridade!
O bacana da aromaterapia é que determinados aromas podem ter um efeito profundo em nosso estado emocional e psicológico.
Da mesma forma, praticar PILATES é muito mais do que fortalecer os músculos ou alongamento; também é sobre nutrir uma mentalidade saudável e sustentável em relação ao bem-estar.

Aula no reformer 😍

Contrologia, mais conhecido como método pilates. 🤸🏻‍♀️

A importância do fortalecimento da musculatura posterior para prevenção de lesões e dores nas costas, além de contribuir para o alinhamento postural.