Denkio Fit / Treinamento Personalizado

O Corpo do verão se constrói no inverno.

Nossa turma é showww...❤⛸⛸

VAMOS TREINAR, AINDA DA TEMPO...BASTA VOCÊ QUERER.

HIIT é conjunto de exercícios rápidos, intervalados com momentos de descanso curtos ou moderados.
A prática hiit acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura em menos tempo – uma proposta irrecusável para aqueles que querem ver transformações a curto prazo.
Contudo, é preciso ter disposição e pique e força de vontade para suportar a alta carga de exercícios. O hiit realmente emagrece, não necessita de tantos aparatos e deixa o seu corpo “trabalhando” mesmo após o treino.
As vantagens do hiit é aumentar o efeito Epoc, ou seja, excesso de consumo de oxigênio. O corpo demora horas para voltar ao normal, e durante esse período o metabolismo continua acelerado, o que faz com que mais calorias sejam gastas até nas próximas 48 horas.
Mas minha gente não esqueça de manter uma boa alimentação pois isso é essencial para quem busca qualidade de vida e o corpo dos sonhos.

Venha fazer parte da nossa turma do hiit.

Ontem celebramos a nossa amizade, a nossa parceria, conhecemos colegas novos, demos risadas, comemos, bebemos e nos divertimos.

Isso a gente faz todos os dias, pois na na nossa academia a gente é assim uma família. Treinamos, suamos e nos divertimos.

Agradeço a Deus a todos os dias por vocês fazerem parte da minha vida, algumas a mais de 3 anos, outras a 5 meses, mas todas moram no meu coração eternamente.

G R A T I D Ã O ! ! !

Gostaria de agradecer as nossas colaboradoras:
por ter cedido a sua casa para ser realizada a nossa festa.
, que contribuíram para o nosso sorteio e todas fossem contempladas e principalmente que nossa confraternização fosse o sucesso que foi.
E até o ano que vem❤

Hei!?
VOCÊ QUER DAR ADEUS AQUELAS GORDURINHAS INDEJADAS E DE QUEBRA ELIMINAR PESO?

Te apresento as aulas de STEP.
Essa modalidade será uma passo literalmente para você alcançar o seu objetivo.

VOCÊ PERDE DE 300 A 600 CALORIAS POR AULA, PODENDO PASSAR DISSO.

TONIFICA SEUS MÚSCULOS INFERIORES, COXA, GLÚTEOS E PANTURRILHA.

TÁ BOM PRA VOCÊ?

ENTÃO VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL, NOSSAS AULAS SÃO DINÂMICAS E DIVERTIDAS, BORA DAR UM BASTA PARA A PREGUIÇA E ESPANTAR AS CELULITES.

AULAS
Segunda e Quarta 8horas
Terça e Quinta 19horas.

Desejo um feliz "dia das mães" para todas que fazem desse amor o mais belo e sincero de todos!

👩‍👦👩‍👦‍👦👩‍👧👩‍👧‍👦👩‍👧‍👧🤰🤱

FELIZ PÁSCOA 🐰
LEMBRANDO...TODO MUNDO NA SEGUNDA QUEIMANDO OS CHOCOLATES HEIM!!

Se liga na nossa promoção especial de Páscoa 🐰.
✔os participantes deverão seguir as seguintes regras aqui Facebook
➡️1° curtir a foto oficial, está aqui👆;
➡️2° curtir todos os nossos colaboradores marcados na foto .

➡️ 3°compartilhar a foto e marcar a academia e colocar a

✔brindes:
🎁whey Isolate
🎁bolo vulcão de leite ninho com Nutella
🎁conjunto de top e bermuda
🎁kit hidratação para o cabelo
🎁limpeza de pele
🎁blusa de academia
🎁tanino terão Salvatore
🎁toalha de academia
🎁manta tigrada
🎁catarina

✔o sorteio é válido apenas para alunos matriculados( então corra🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️fazer sua matrícula).
✔o sorteio será realizado no dia 27 de abril de 2019 no nosso .