Michele Dreon - Studio de Pilates

Feliz Páscoa!!!🐰🐰 🍫🍬

VC PRÁTICA O QUE ENSINA????
Josehph dizia que “Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.”🍀☠️ 🔪
E eu sou a prova de tudo isso. Há um ano e meio decidi sentir só o Pilates no meu corpo e me conectar com o que estava indo buscar, para poder passar aos meus alunos fielmente a transformação que o Pilates traz.
Há anos sentia dores nas costas e quadril, tinha uma protrusão discal, desgaste entre L4, L5 e S1, e uma disfunção no quadril. Praticava academia 2x e treinava Pilates 1x na semana. E minha chave virou quando comecei a praticar o que eu ensinava todos os dias. As dores sumiram, meu corpo se transformou, a conexão comigo mesma é outra. Minha vida mudou completamente. 🦋✨
Venha sentir os benefícios que o Pilates trás para sua vida. 👊🏻👊🏻

“Persista em Persistir!” 🧡🧡🧡



SWAN DIVE 🧡

O grande dia chegou, a conclusão da tão sonhada Formação, na Escola que escolhi para a vida, e que desde 2016 me acolheu carinhosamente.❤️
Foram 11 meses, 1 semana no mês onde fechei o estúdio, abri mão de muitas coisas em meio uma pandemia, me dediquei integralmente para correr atrás do meu sonho, que hoje tenho certeza que foi a melhor escolha da vida.
Se pudesse medir o tamanho da minha FELICIDADE, com certeza faltaria fita, pois é imensurável. Foi uma TRANSFORMAÇÃO gigantesca pessoal e profissional.
Só tenho a agradecer do fundo do meu coração ao meu Professor e Incentivador por tanta generosidade, dedicação e amor em passar todo seu conhecimento, por me mostrar o caminho e me conduzir nesta TRANSFORMAÇÃO. Rodrigo olhos de Águia, consegue observar 10 aulas ao mesmo tempo😂😂, vc nunca escapa, ele sabe tudo que se passa no estúdio, além de extrair o melhor de cada um.
Tenho muito orgulho em ter escolhido esta Escola e ter feito parte do COMPRETÃO 20/2021.
Aos meus filhos Luiz Gustavo e Rafael, não tenho nem palavras para agradecer o apoio incondicional (eles foram meus maiores incentivadores e por várias vezes repetiam para que eu nunca desistisse dos meus sonhos ❤️), agradecer por compreenderem a minha ausência e muitas vezes a distância para que eu pudesse estudar e treinar.
Aos meus pais e irmãos que me incentivaram e cuidaram de tudo por aqui na minha ausência.
Aos meus Queridos(as) alunos(as) pelo incentivo, e terem compartilhado de todo este processo ao meu lado.
Estou imensamente FELIZ com a história que estou construindo, um Ciclo fechou para outro começar.
Aos meus colegas do COMPRETÃO , por todos os momentos de alegria e companheirismo que tivemos. Só quem vive isso para saber a emoção e o amor por tudo que vivenciamos e os laços que construímos. Em especial minhas amigas por tudo que vivemos, por cada incentivo e entrega .round . Amo Vcs❤️❤️

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Já dizia o ditado: Mente sã, corpo são. E é totalmente verdade!💪😉

Praticar pilates ajuda em muitos aspectos da vida e o bom-humor é um deles. Os exercícios estimulam a produção de Serotonina, Dopamina e Endorfina, que são hormônios causadores de prazer e bem-estar, trazendo aquela sensação maravilhosa. E como o pilates trabalha o físico e o mental juntos, você passa a ter mais controle das suas emoções. É demais!!!


😃

Agradecemos, de coração, a parceria no ano que passou, às amizades, aos desafios, a todos que de certa forma estiveram presentes no nosso dia a dia e no nosso crescimento.🙏💛

Desejamos a todos um 2020 super especial, com boas energias, muitas alegrias e realizações!



#2020

Família reunida, sentimentos transbordando...isso é o Natal!😍

Que vocês possam compartilhar momentos especiais ao lado de quem amam. Um Feliz Natal a todos, cheio de amor!💛

O Foot Corrector foi criado com o objetivo de trabalhar uma parte específica do nosso corpo que muitas vezes esquecemos - os pés - sendo indicado para patologias, tanto do pé quanto do tornozelo.

Ele é utilizado para fortalecer a musculatura dessa região, estimulando a correção postural, o alinhamento, melhorando até mesmo a circulação.
Porém, se engana quem pensa que ele só trabalha os pés, pois quando utilizado da maneira correta, ele estimula o corpo todo.

😃😉

Muitas pessoas pensam que o pilates é um método praticado somente por mulheres. Porém, se engana quem pensa assim! O pilates é maravilhoso para qualquer gênero.

A prática pode ser tão intensa como qualquer outro exercício ou treinamento de força. Isso vai depender do objetivo e da orientação do profissional para cada aluno.
Além de trazer saúde, o pilates tonifica e fortalece os músculos, definindo e preparando o corpo para qualquer prática esportiva ou atividade diária.

O Pilates traz resultados incríveis, pode acreditar!💛😉

Seja saudável. Não sinta dores. Seja Feliz!💛😊

Fortalecer os músculos abdominais vai além da estética. É importantíssimo para a nossa saúde. Entenda o por quê!👈

Os músculos do abdômen protegem os órgãos internos da cavidade abdominal e, em conjunto com a musculatura da lombar, formam o nosso 'Power House' ou 'Core' que possui um papel fundamental no corpo: o de estabilizar a coluna e dar controle ao tronco, prevenindo lesões musculares ou discais.

O Pilates trabalha muito essa musculatura focando em ativar, estabilizar e fortalecer a região.☺ Vem experimentar!

Precisamos falar sobre isso: 👉PILATES NÃO É SÓ ALONGAMENTO.👈

Felizmente o pilates está se tornando cada vez mais conhecido e reconhecido pelos seus benefícios, porém ainda há muita gente que acredita que o método consiste em alongamento somente.

O que temos que deixar claro é que sim, o pilates trabalha muito com alongamento, mas também com força, equilíbrio, respiração, concentração, resistência e mente, através de infinitos exercícios para o desenvolvimento de um corpo saudável, flexível e funcional, melhorando o dia a dia e a aliviando dores.