Maila Peron Fisioterapia e Pilates

Comunicado ⚠️
Coronavírus 🦠

COMUNICADO COVID-19 (coronavírus) 🔈⚠️

Dia do fisioterapeuta! E nada melhor do que comemorar esse dia com esse resultado incrível! Mais do que reabilitar, muito além de apenas aliviar a dor! Trabalhamos com amor, devolvendo movimento e dando sentido a cada passo! Orgulho de ser fisioterapeuta! Amor pela fisioterapia! Ps: foto autorizada.

LPF e RECUPERAÇÃO PÓS PARTO🤱🏼🤱🏼🤱🏼​
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ㅤVocê sabia que o LPF é uma excelente ferramenta para a recuperação pós parto? ​
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ㅤO método Low Pressure Fitness já é utilizado por milhares de Fisioterapeutas e Profissionais de EF em todo o mundo na recuperação da funcionalidade dos músculos do CORE e para a estética abdominal , já que as puérperas apresentam uma redução do tônus basal dos músculos abdominais e perineais no período gestacional em decorrência das alterações hormonais e estruturais característicos deste período!
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Agende já sua avaliação e recupere a saúde do seu CORE e sua auto estima😊

💥VÁCUO ABDOMINAL💥​ MODA OU CIÊNCIA ??? ​🧐
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ㅤUm dos fundamentos técnicos do Low Pressure Fitness é a aspiração diafragmática ( vácuo abdominal ) durante a execução do método
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ㅤMas quais os benefícios do Vácuo e por que ele está inserido na metodologia LPF ? ​ A explicação está no conhecimento dos 4 DIAFRAGMAS e seu comportamento em SINERGISMO:
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ㅤ👉🏼Diafragma Cranial ​
ㅤ👉🏼Diafragma Cervical
ㅤ👉🏼Diafragma Torácico ​
ㅤ👉🏼Diafragma Pélvico ​
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ㅤAtravés da aspiração diafragmática , ocorre a mobilização do tecido fascial do diafragma torácico , que por sua vez também vai mobilizar o diafragma pélvico e promover sua ativação e consequente subida visceral! ​

ㅤAlém deste mecanismo promover uma redução da pressão intracavitária através da subida dos órgãos internos , a ativação do períneo promove uma ativação reflexa do TRANSVERSO ABDOMINAL , músculo popularmente conhecido como nossa “ CINTA NATURAL “ ​
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ㅤEsse trabalho eficiente no transverso abdominal deixa esse músculo mais ATIVO , o que promove uma melhor estabilização lombo-pélvica com consequências muito positivas para a coluna e estética da faixa abdominal , com redução de até 12cm de circunferência abdominal e uma aparência muito mais tonificada 👌🏼​
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ㅤVale lembrar que o VÁCUO ABDOMINAL é APENAS um 👆🏼dos fundamentos técnicos do LPF , ou seja , para resultados satisfatórios TODOS os outros devem estar combinados com o mesmo! Existem algumas pessoas que estão tentando realizar o LPF apenas seguindo vídeos , mas eu ALERTO👉🏼 ISTO NÃO É EFETIVO E PODE TRAZER CONSEQUÊNCIAS CONTRÁRIAS AO MÉTODO!!!

Contamos com uma licenciada no método, então venha realizar uma avaliação e se apaixone pelo LPF!
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Como está sua coluna hoje?
Se você ainda não tem mobilidade de coluna, vem para o PILATES 🍃💜

⚠️⚠️Inicie a semana com uma DRENAGEM LINFÁTICA e drene tudo que não te faz bem 💦
Essa técnica de massagem auxilia na eliminação de líquidos e oxigenação tecidual, eliminando as toxinas e aumentando a absorção de nutrientes, acelerando o metabolismo!
Sendo uma das manobras mais utilizadas para retenção hídrica, auxiliando em tratamentos para gordura localizada e celulite, melhorando a atividade do sistema circulatório e intestinal, sem falar no relaxamento que a massagem proporciona 🍃💆🏼‍♀️ ⚠️⚠️AGENDE JÁ SUA SESSÃO DE DRENAGEM LINFÁTICA. E desfrute de todos os seus benefícios 💦👋🏻🍃

⚠️⚠️Você já ouviu falar em LPF??

O LPF ficou mundialmente conhecido como TÉCNICA DA BARRIGA NEGATIVA pelos resultados expressivos de redução de medidas relatados por seus praticantes! O método é capaz de reduzir até 12 cm de circunferência abdominal através do reposicionamento dos órgãos internos e ativação dos músculos abdominais profundos , o que regula a PIA ( presão intra-abdominal ) e portanto proporcionando ao praticante um abdômen menos proeminente e mais firme 👍🏻

Porém , a metodologia Low Pressure Fitness vai muito além dos benefícios estéticos! Confira :

👉🏻 Melhora da postura e redução das dores na coluna;

👉🏻 Melhora o funcionamento do intestino;

👉🏻 Diminui a retenção de líquido;

👉🏻 Prevenção e tratamento para Incontinência Urinária;

👉🏻 Acelera a recuperação pós - parto ( diástase e períneo ).

⚠️⚠️Agende já sua aula experimental e desfrute dos benefícios do método! LPF é saúde 🍀😉

Feliz Páscoa!!! 😚🐰

O método desenvolvido por Joseph Pilates é baseado em seis princípios:
▪️respiração,
▪️concentração,
▪️controle,
▪️centro,
▪️fluidez,
▪️precisão.
Habilidades essenciais para qualquer ser humano que deseja ter qualidade de vida!
Quem pratica Pilates, inclusive os HOMENS 💪, encontra ainda alguns importantes benefícios:
▪️tônus muscular,
▪️abdômen definido,
▪️diminuição do estresse,
▪️correção postural,
▪️melhora da performance esportiva.
Está esperando o que?
😃Agende uma aula experimental.
📱99993-8086

😃Pilates é saúde! Pilates é tudo de bom!
☑️Agende uma aula experimental 📱 54.99993.8086
😍Você vai amar!