Espaço do Corpo Academia

O Jump é um exercício aeróbico realizado em um mini trampolim, sua prática trás benefícios, dentre eles podemos citar a melhora do condicionamento físico, eliminação de ácido láctico, desintoxicação dos tecidos, baixo risco de lesões, trabalha a coordenação motora,
ajuda com a oxigenação do organismo e melhora a circulação sanguínea, aumenta a resistência à fadiga, traz melhorias ao sistema cardiovascular, impacto social positivo, além de ser divertido!

Algumas dicas para a prática de Jump:
- Alimente-se pelo menos até uma hora antes da aula;
- Não se esqueça da hidratação, leve sempre uma garrafa d’água;
- Para evitar lesões, cuidado para não pisar nas molas;

Venha fazer parte dessa turma! 💪😁

A vocês, nosso muito brigado pelo empenho e dedicacao que diariamente depositam no Espaço Pilates e na Espaço do Corpo Academia. Contém sempre com a gente!!

O que dizer sobre o dia 02/06/2018?
Nada disso teria acontecido se não fossem vocês, queridos alunos.
A confiança depositada, refletida na amizade, resulta na parceria desses 10 Anos da Espaço do Corpo Academia e nos 5 Anos do Espaço Pilates.
Nosso muito obrigado de ❤.

Atenção: amanhã dia 28 novembro Terça-feira, a academia ESPAÇO DO CORPO não irá abrir! LUTO comunicamos o falecimento mãe do Professor Juliano Pitoni. Voltamos ao normal na quarta-feira dia 29. Gratos pela compreensão.

Hoje tem zumbaaaaaaa! Venha fazer parte dessa turma...

E foi incrível nossa primeira aula de zumbaaaaaaa.

Hoje começa nossa mega aulaaaaaa

PARABÉNS a todos os profissionais de Educação Física que passaram e os que estão na academia: Andréia, Ziza, Fabrício, Juliano, Lucas,Alesson,Rafaela,Ricardo,Matheus, Lauren, Alessandra,Zin Karina,Zin Edynho.

Na próxima segunda feira dia dia 04/9 começa nossa mega aula de zumba com os instrutores Zin Edynho e Zin Karina. Garanta já seu lugar...

Nova modalidade chegando! Uma aula feita para a saúde da mulher...venha conhecer!!
Maiores informações: Andreia (54) 996585450.

Aula de jump estilo carnaval...Parabéns meninas lindas!!!