Vitta Studio

Se você busca não apenas um simples exercício, mas sim uma mudança completa no seu bem-estar, confira alguns motivos para incorporar o Pilates na sua rotina:

〰️ O Pilates melhora sua resistência cardiovascular;

〰️ Corrige a sua postura, evitando possíveis lesões no futuro;

〰️ Aumenta a capacidade de concentração.

Pronto para viver uma experiência que vai transformar a sua vida? Te convidamos para uma aula experimental. Venha descobrir os benefícios do Pilates para a sua saúde.

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📲 (54) 9.9975-7728 ou (54) 9.9957-7542
📍 Av. Brasil Oeste, 560 sala 2608 - Centro

O Pilates é uma ótima forma de melhorar a sua saúde e condicionamento físico. Com a prática regular, você pode fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e a postura, e reduzir o estresse.

Mas, para obter os melhores resultados, é importante seguir algumas dicas:

▪️ Escolha a Vitta como seu estúdio de Pilates;

▪️ Fique atento ao seu nível;

▪️ Atenção aos aparelhos;

▪️ Vá com calma;

▪️ Mantenha-se comprometido;

▪️ Observe o seu corpo;

▪️ Não se esqueça da postura;

▪️ Respire.

Seguindo essas dicas, você estará no caminho certo para melhorar o seu desempenho no Pilates em 2024.

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🎄✨ Queremos expressar nossa gratidão pela jornada que compartilhamos juntos. Que este Natal traga alegria, saúde e harmonia.

Desejamos um feliz Natal a todos os nossos alunos!

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Conheça a nossa fisioterapeuta, Adriana Cantele Destri. Ela é especialista em Pilates em equipamentos e de Solo, para público em geral, gestante, mamãe/bebê com aulas personalizadas através da metodologia Voll Pilates e Jacson Bonafé Pilates, tratamentos especializados em manipulação vertebral, eletroterapia, Dry Needling (agulhamento seco), raciocínio clínico avançado para fisioterapeutas - RCA 360, Ventosasterapia, terapia de pedras quentes e liberação miofacial instrumental.

Sua graduação em Fisioterapia foi pela UPF em 2008 e ela é pós graduada nas áreas de Ortopedia e Traumatologia e em Dermatofuncional.

Ela está pronta para ajudar você a melhorar sua qualidade de vida através do Pilates. Invista no seu bem-estar e descubra como transformar sua saúde e vitalidade.

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🎀 Neste mês de conscientização, abraçamos a causa com carinho e solidariedade.

Junte-se a nós na jornada da prevenção ao câncer de mama e compartilhe amor, cuidado e esperança com todas as mulheres que você conhece.

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Celebramos com orgulho a paixão gaúcha que corre em nossas veias, inspirando-nos a viver com vitalidade e graça.

💚❤️💛 Viva o Rio Grande do Sul e sua cultura única.

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Descubra o poder do TRX no Pilates! Este instrumento versátil é perfeito para trabalhar movimentos funcionais, focando principalmente na força, resistência e equilíbrio.

No Pilates, o TRX desempenha um papel crucial na definição da powerhouse, melhoria da flexibilidade e fortalecimento dos membros superiores e inferiores.

Com ele, você irá fortalecer músculos como bíceps, tríceps, peitoral, deltóides, rombóides, glúteos, bíceps femoral, complexo adutor, quadríceps e gastrocnêmio.

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