19/02/2026
Yoga não é sobre desempenho 👈🏼
Muito menos sobre vender bem-estar.
Yoga é sobre relembrar a nossa capacidade humana de se perceber 📌
E que privilégio nós temos!
Além de viver a si mesmo, também somos capazes de observar, perceber e analisar a si 💆🏼♀️
Nem sempre uma tarefa simples, mas talvez uma das que mais nos faça humanos 🩷
28/11/2025
O tema da semana: Aceitação do divino 🧘🏻♀️
Desafiador trabalhar esse tema sem uma conotação religiosa ou até mesmo voltada para uma figura religiosa (Deus) 🫨
Para a yoga, existe uma força (uma divindade) criadora de todo universo, da realidade.
Quando abrimos espaço no corpo para emoções e pensamentos fluírem, nós saímos um pouco desse lugar mental, para habitar um lugar de observador de si 👈
Esse lugar de observador nos permite ver a si e o mundo de uma forma mais real, mais realista.
Se ver de uma forma mais real é aceitar a realidade como ela é, ou seja, aceitar o divino (criador dessa realidade) 🩷