21/05/2026
Preste atenção se você não está cometendo alguns desses erros! Uns são mais importantes que outros. Se tiveres alguma dúvida me chama e falamos sobre! Ótima quinta-feira a todos!
Raquel Fior Treinamento Personalizado
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Treinamento Personalizado em Musculação - Treinamento Funcional -
Pilates - Fisioterapia Agende o seu horário conosco. Whatsapp (54)8111.4167
Espaço especializado em treinamentos de musculação, funcional e Pilates. Contamos com profissionais de Educação Física capacitados, dispomos de ambientes amplos e climatizados.
21/05/2026
17/05/2026
Sempre essa situação: começa, desiste e recomeça! Cada vez f**a mais difícil? 🤦♀️
Então persista 💪🏻
10/05/2026
💛 Desafio das Mães 💛
Cuidar da saúde também é aproveitar cada fase ao lado de quem mais importa.
Treino mãe e filho: um momento de movimento, conexão, carinho e exemplo 🫶
Porque quando uma mãe se cuida, ela também inspira. ✨
28/04/2026
Antes mesmo de começar o treino, alguns hábitos ao longo do dia já podem comprometer o seu resultado: energia baixa, falta de rendimento e até desmotivação.
Ajustar o básico faz toda a diferença na sua evolução 💛
27/04/2026
Nem sempre é como imaginamos! 🤔
Podia ser mais fácil, mas não é! 😥
Perder gordura envolve disciplina e constância! 🏋️♀️
Seu organismo precisa entrar em processo de perda e permanecer pelo maior tempo possível! ➖⏳🕟
Meses e anos sem regressos… 🗓️
Por isso a importância da continuidade! Foco, força , fé e muiiiito treino! 💪🏻
BORA 🏃🏻♀️🏃🏻♂️ ATRÁS DOS SEUS SONHOS?
19/04/2026
👉Atendendo inúmeros pedidos, seguem algumas informações sobre o treinamento funcional aqui na academia!
👉Pra você que ainda não conhece arrasta para o lado e depois me chama para agendar uma aula experimental! Sempre a disposição 🙌
16/04/2026
Brincadeira com propósito! Ser persistente 💪🏻
15/04/2026
Todos os dias com mais segurança, mais autonomia e evolução real 💛
Aqui, o cuidado certo gera progresso de verdade.
Vem viver isso de perto ✨
13/04/2026
De forma lúdica, segura e cheia de estímulos crianças a partir dos 3 anos de idade podem iniciar o funcional kids com a gente!
💪 Trabalhamos coordenação motora
🧠 Estimulamos o desenvolvimento cognitivo
🤸♂️ Melhoramos equilíbrio, força e autonomia
🎯 Tudo isso através de atividades divertidas e adaptadas para cada idade
Mais do que um treino, é um momento de crescimento, confiança e muita alegria!
👧👦 Vem proporcionar saúde e qualidade de vida para o seu pequeno desde cedo!
📩 Entre em contato e garanta uma vaga
31/03/2026
“Nosso personal mais especial te dá as boas-vindas e explica com todo carinho como é a academia da mamãe.
Tem peso leve, peso pesado e até sala de avaliação, mas o que realmente faz diferença aqui é a energia boa e a diversão, que fortalecem o teu treino.”
Não tem desânimo com essa fofura. Rafinha a mamãe te ama!
30/03/2026
Dica para iniciar a semana santa com sentimento de mudança! A conquista exige sacrifício! O caminho não é fácil, mas você vai chegar lá! Bora ser hoje quem você espera 💪🏻
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