03/06/2026
🚨 Cuidado ao abrir nosso feed…
Tem um post tentando escapar da tela. 😅
Brincadeiras à parte, a mensagem dele é séria:
Muita gente acha que precisa ser atleta para começar.
A verdade é exatamente o contrário.
👀 Passe no nosso perfil e veja o post do meio.
Talvez ele tenha sido feito para você.
27/05/2026
Muita gente olha pro CrossFit e pensa:
“Isso não é pra mim.”
“Preciso entrar em forma antes.”
“Não tenho condicionamento.”
“Tenho medo de não conseguir.”
Mas a verdade é que quase todo mundo que está hoje no box começou exatamente assim. 💪
No Cross Passos o treino é adaptado para cada pessoa.
Você não precisa chegar pronto.
Você começa… pra se preparar.
Aqui tem gente que começou querendo:
✅ emagrecer
✅ melhorar a saúde
✅ recuperar autoestima
✅ sair do sedentarismo
✅ fazer novas amizades
E muitos descobriram muito mais do que um treino:
Encontraram uma comunidade. 🚀
Talvez o CrossFit que você imagina… não seja o CrossFit real.
Vem fazer uma aula experimental no Cross Passos e descobrir isso na prática. 🔥
24/05/2026
“Sem preparação específ**a.”
“Sem testar nada.”
“Fomos só observar.”
Mesmo assim… mais uma vez o pódio ficou com a Cross Passos.
2022:
Cross Passos no pódio da primeira edição.
2026:
Cross Passos no pódio novamente.
Tem uma hora que deixa de ser acaso.
Deixa de ser “dia bom”.
Deixa de ser desculpa.
Vira cultura de treino.
Vira estrutura.
Vira método.
Porque cansado todo mundo f**a.
O problema é sustentar performance quando o campeonato entra no domínio da dor.
E nisso…
a gente continua chegando. 🏴
Seguimos com pódio em todos os últimos Campeonatos.
Setembro 2025 - Inauguração
Outubro 2025 -pódio
Novembro 2025 - Pódio duplo Games
Dezembro 2025 - múltiplos PFT HYROX
Dezembro 2025 - Múltiplos pódios Games
Maio 2026 - Pódio .cup16
A deixou um Pitbull no lugar a melhor atleta de Passos.
No ao vivo sempre é melhor do que na live