18/08/2026
Agosto é o mês da gestante, e por aqui esse tema merece um cuidado especial!
Hoje, a nossa coach Laysa Thayane l TREINADORA, gravidinha e cheia de energia, vai compartilhar um pouquinho sobre a importância de se manter ativa durante a gestação — não apenas no Cross, mas através de uma rotina de atividade física que respeite cada fase desse momento tão único.
Porque cada gestação é única. Cada mamãe e cada bebê têm suas particularidades. Com acompanhamento e liberação médica, o movimento pode ser um grande aliado para uma gestação mais saudável e ativa. ✨
E a CF Pederneiras está de portas abertas para receber você nessa fase tão linda da vida, com acolhimento, cuidado e respeito aos seus limites.
Gestação também pode ser movimento. E aqui, você não precisa parar. 💙