07/06/2021
ATENÇÃO AQUÁTICOS!!!
NÃO ABANDONEM A NATAÇÃO NO INVERNO, ELA AJUDA A MANTER A SAÚDE E O CONDICIONAMENTO FÍSICO NAS ÉPOCAS MAIS FRIAS DO ANO. 🌡️🌡️🌡️
Com a chegada do inverno, muitos pais começam a interromper as aulas de natação das crianças, por medo que elas se resfriem ou sofram com crises respiratórias. Poucos sabem que a modalidade é a mais indicada para o tratamento dessas patologias e uma das atividades mais benéficas para esta estação do ano.
A prática de exercícios aquáticos contribui para a melhoria da capacidade cardiorrespiratória, pois exige expansão torácica e expiração forçada pelo nariz no momento de imersão da cabeça na água. Os exercícios podem melhorar a musculatura e abrir as vias aéreas para as trocas gasosas, auxiliando as pessoas que sofrem de problemas respiratórios além de contribuir para a queima calórica, condicionamento e continuidade de todo o trabalho de adaptação, aperfeiçoamento e segurança aquática desenvolvida até então.
Importante ressaltar que durante esta época do ano, o cuidado deve ser redobrado para evitar o choque térmico, pois a temperatura do ambiente, após a saída da piscina, costuma ser mais baixa. É imprescindível retirar a roupa molhada e manter a criança seca e aquecida.
Aqui no Studio Acqua nossa piscina é coberta, aquecida e não tem tempo ruim, ruim é não se movimentar. Vem nadar com a gente ligue e agende uma aula experimental: (19) 99697-4215🌡️🏊🏻♀️😉❤️