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Fernanda Maia - Pilates e Microfisioterapia

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Brasil
Pelotas, RS
Fernanda Maia - Pilates e Microfisioterapia

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No Estúdio os alunos têm uma atividade personalizada devido ao fato das aulas serem ministradas individualmente ou em duplas.

O estúdio conta com aparelhos de ótima qualidade que através do ajuste de vários tipos e intensidades de molas, as máquinas são planejadas para cada exercício. Além de acessórios como bola, faixas elásticas, aparelhos para equilíbrio e propriocepção. São trabalhados os mais diferentes casos, entre eles: problemas posturais, dores de coluna, hérnias de disco, recuperação da força muscular, contusões, entre outros. Entretanto, o tratamento pode e deve ser praticado por qualquer pessoa, seja para manter a postura, fortalecer a musculatura ou simplesmente relaxar. Apesar dos grandes benefícios na recuperação de pessoas, o Pilates não se destina apenas a essa área, oferecemos também PILATES E EMAGRECIMENTO – AERO PILATES - trata-se de uma atividade combinada entre exercícios de Pilates e uma série aeróbica que pode ser praticada por qualquer pessoa de qualquer idade, mediante apresentação de atestado médico. As aulas acontecem em um ambiente tranquilo e calmo, finalizando com alongamento e relaxamento. Nosso objetivo é de proporcionar aos nossos alunos, momentos de relaxamento associados a uma atividade física prazerosa e de resultados surpreendentes. Telefones para contato:
Fernanda 81328130/84441084
Amanda 84326665/91692336

04/08/2026

Não ignore os sinais do seu corpo!

💧 Incontinência urinária de urgência tem como principal característica a necessidade repentina e incontrolável de urinar.

✨ Cuidar da saúde pélvica te ajuda a recuperar a confiança, liberdade e qualidade de vida.

Agende uma avaliação.
📲 53 981328130

20/07/2026

💧 Perde urina ao tossir, espirrar, rir ou praticar atividade física? Isso não é normal!

A incontinência urinária de esforço acontece quando a musculatura do assoalho pélvico não consegue oferecer suporte suficiente para controlar a saída da urina durante esforços.

✨ A boa notícia é que existe tratamento!

A fisioterapia pélvica, fortalece a musculatura do assoalho pélvico, melhora o controle da bexiga e reduz – ou até elimina – as perdas urinárias, sem necessidade de cirurgia na maioria dos casos.

✔️ Mais segurança para se movimentar.
✔️ Mais confiança no dia a dia.
✔️ Mais liberdade para viver sem medo das perdas de urina.

Não normalize os escapes de urina.

📍 Agende sua avaliação.
📲 WhatsApp: (53) 98132-8130

15/07/2026

Cada atendimento domiciliar é individualizado, respeitando a rotina, as necessidades e os objetivos de cada paciente.

O foco é promover mais independência nas atividades do dia a dia, melhorar o equilíbrio, a força, a mobilidade e reduzir o risco de quedas.

Além dos benefícios físicos, o atendimento em casa proporciona mais conforto, acolhimento e tranquilidade para o idoso e sua família.

PrevençãoDeQuedas Autonomia CuidadoComIdosos

13/07/2026

🚽💧 VOCÊ SABIA QUE EXISTEM DIFERENTES TIPOS DE INCONTINÊNCIA URINÁRIA?

Muitas pessoas acham que "perder urina" é tudo igual — mas não é! Conhecer o tipo é o primeiro passo para o tratamento certo. Vem entender: 👇

1️⃣ INCONTINÊNCIA DE ESFORÇO
Aquela perda de urina que acontece ao tossir, espirrar, rir, pular ou levantar peso. Está ligada à fraqueza do assoalho pélvico e é a mais comum, principalmente após a gravidez e o parto.

2️⃣ INCONTINÊNCIA DE URGÊNCIA
É a vontade repentina e incontrolável de urinar, muitas vezes sem dar tempo de chegar ao banheiro. Pode estar associada à chamada "bexiga hiperativa".

3️⃣ INCONTINÊNCIA MISTA
Uma combinação dos dois tipos acima: esforço + urgência. É bem frequente e exige uma avaliação individualizada.

4️⃣ INCONTINÊNCIA POR TRANSBORDAMENTO
Ocorre quando a bexiga não esvazia completamente, e a urina "extravasa" aos poucos, gerando perdas constantes e sensação de bexiga sempre cheia.

✨ E A FISIOTERAPIA PÉLVICA, COMO AJUDA?

Trabalha diretamente na musculatura do assoalho pélvico — responsável por sustentar bexiga, útero e intestino, além de controlar a continência urinária.

Com técnicas como:
✅ Treinamento muscular do assoalho pélvico
✅ Biofeedback
✅ Eletroestimulação
✅ Reeducação postural e respiratória
✅ Orientações comportamentais
✅ Tratamento de cicatrizes
..é possível reduzir ou até eliminar os episódios de perda urinária, sem cirurgia, de forma segura e individualizada.

📍 Se você se identificou com algum desses sinais, agende sua avaliação. Cuidar do seu assoalho pélvico é cuidar da sua qualidade de vida! 💪🌸

bexigahiperativa posparto saudepelvica

30/06/2026

A Sociedade Internacional de Continência define incontinência urinária (IU) como qualquer perda involuntária de urina.

Caracteriza-se pela queixa de qualquer perda involuntária de urina quando a pressão intra-abdominal aumenta durante esforço ou atividade física, ou ao espirrar ou tossir.

Apesar da sua elevada prevalência, apenas uma pequena percentagem de mulheres com IU procura tratamento.

Estudos indicam que o Treinamento dos Músculos do Assoalho Pélvico (TMAP) melhoram as taxas de cura, a qualidade de vida e a força dos músculos do assoalho pélvico.

Quanto mais cedo esse cuidado começa, maiores são os benefícios a longo prazo.

Seu assoalho pélvico merece atenção, prevenção e fortalecimento. 🤍

FortalecimentoPélvico SaúdeFeminina FernandaMaiaFisioterapeuta

26/06/2026

Iniciar o treinamento da musculatura do assoalho pélvico antes da cirurgia melhora os desfechos após a prostatectomia radical:

✔ Recuperação mais rápida da continência urinária;

✔ Melhor ativação da musculatura do assoalho pélvico antes da cirurgia;

✔ Melhor qualidade de vida no pós-operatório;

✔ Melhor recuperação funcional quando o treinamento do assoalho pélvico é associado a exercícios aeróbicos e fortalecimento global.

O cuidado fisioterapêutico especializado faz toda a diferença na recuperação e qualidade de vida.

10/05/2026

Feliz Dia das Mães 🌷

Hoje celebramos a força, o carinho e o cuidado de todas as mães que transformam vidas todos os dias.
Na fisioterapia e no Pilates, cada gesto de acolhimento, dedicação e amor também é uma forma de cuidar.

Mães inspiram, fortalecem e fazem a diferença todos os dias. 💖

20/02/2026

Atendimento domiciliar é mais do que tratar, é estar presente.

Olhar nos olhos, ouvir histórias e fortalecer não só músculos, mas a esperança. ✨

A fisioterapia vai além do exercício. 💛

Agende uma avaliação ⤵️

53 981328130

29/11/2025

Happy de encerramento do ano e chá da Cecília 💚💜

🌿 Um ano de evolução e presença.

✨ Que 2026 venha leve e cheio de saúde para todos nós!

13/10/2025

💚 O fisioterapeuta é um profissional que não trata apenas o corpo, mas a vida, enxergando possibilidades onde muitos veem limitação."

💚 13 de outubro celebramos os profissionais que, com paciência e dedicação, ajudam a reconstruir vidas.

💚 Como eu amo a profissão que eu escolhi, e sou muito feliz! Uma emoção a cada reabilitação.

💚 Parabéns especial para minha querida dupla de profissão .ramalho .

Endereço

Rua Professor Araújo 2192
Pelotas, RS
96020360

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Segunda-feira	08:00 - 20:00
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Site

http://www.fernandamaiafisio.com.br/

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